冬天浑身痒是怎么回事，冬季皮肤瘙痒( 三 )
所以频繁地洗手洗脸并不能让人变得滋润水灵， 只会让人慢慢地裂开……
皮肤干燥除了环境外因， 还有我们自身的内部因素 。
哺乳动物的表皮是十分重要的一层保护屏障， 既 能防水又能锁水， 还可以 抵御大部分的细菌入侵 。 这也是人体维持内部水分平衡， 还有皮肤生态健康的重要关卡 。
如上图所示， 人体表皮 角质层中的水分保护了我们的皮肤 。 角质层的含水量一旦低于10%， 就会出现干燥、瘙痒、开裂等皮肤问题 。
【冬天浑身痒是怎么回事，冬季皮肤瘙痒】而在正常情况下， 表皮下面的 皮脂腺会源源不断地分泌出油脂 。 不易挥发的油脂既能协助锁定水分， 还可以帮助抵御大部分细菌的入侵 。
在温度较高的夏天， 皮肤出汗出油很多， 汗味和油脂是我们生活中的一大困扰 。 这时候我们可以通过多洗澡、使用碱性肥皂、用热水洗衣服等方法来去除汗渍油污 。
但到了温度较低的冬天， 皮脂腺在日常生活中几乎是进入冬眠状态的， 分泌量很少的油脂就成了“稀缺资源” 。 在这种情况下还长时间地用热水洗澡、使用强力去油的碱性肥皂， 就反而会破坏皮肤表层的锁水和保护能力 。
因此， 如果已经出现了较明显的“冬痒”症状， 就一定要注意 控制洗澡的频率、时长还有水温， 并 避免使用碱性肥皂或清洁剂 。 实在不行， 只要身体无异味你空几天不洗澡试试？保证“油到病除” 。
实际上， 在更为寒冷干燥的北方， 冬天隔几天洗一次澡是很正常的事情；但在相对温暖潮湿的南方， 稍微运动一下还是很容易出汗出油的， 所以很多南方人就算在冬天也保持着至少每天洗一次澡的习惯 。
控制完洗澡的讲究， 还需要注意贴身衣物和被褥的问题 。
说到底， 很多皮肤问题是由微生物、细菌引起的 。 过度清洁油脂、干燥开裂的皮肤相当于给入侵者打开了一个缺口， 如果再加上被褥不够干净， 那一进被窝里面成千上万小家伙们不就开始侵扰皮肤了嘛 。
定时换洗、晒被子， 保持室内卫生也可以很有效地避免皮肤瘙痒问题 。
另外， 羊毛和合成纤维材质的衣服也容易引起皮肤反应导致瘙痒 。 如果已经有明显冬痒症状的， 还是建议换上纯棉或者天然材质的衣物 。 不然很容易在外出时痒到风度尽失， 那就不太好了 。
总而言之， 导致冬季皮肤轻度瘙痒的因素可能很多， 但这种症状本身问题不大——只要你能忍住不挠 。
但如果发现皮肤上已经出现了大面积红斑或者其他的异常情况， 那多半就是下意识的抓挠或者过度干裂导致了 继发性细菌感染之类的问题 。
为了避免它进一步发展成难缠的慢性皮肤病， 应该及时寻医问药， 切不可以为等到冬天过去它自然就会好起来 。
至于前面提到的冻疮， 其病因就简单很多：是 身体表面受到低温伤害后， 局部血液循环发生障碍而产生的病变 。 简单来说就是冻坏了， 一般需要对患处保温保护持续一两周才能缓慢恢复 。
对冻疮同样有一个常见的误区需要注意：患处是毛细血管受损引起血液循环问题， 所以需要 保温同时避免极端的温度变化 。
也就是说， 如果将冰冷的患处直接浸入热水中， 反而会加剧患处伤情 。
回到冬痒正题 。 其实痒跟痛是很相似的两种感觉体验， 就像每个人对疼痛的忍受能力差异一样， 不同人对“痒”的感受程度也是不一致的 。
冬天身上发痒是怎么回事? 冬天身上痒， 也叫冬季瘙痒症， 是比较常见的一种皮肤疾病 。 主要与气候干燥， 皮肤上皮脂缺乏， 以及过度的洗浴有关系， 好发于老年人 。 通常由于这些原因， 皮肤会很干燥， 形成细小的裂纹， 很容易受到外界各种刺激物质或者过敏物质的作用， 诱发瘙痒 。
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