光吃不拉是怎么回事，光吃不拉没有便意怎么回事
光吃不拉是怎么回事? 用 开塞露 肯定让你马上拉出来！关于便秘可以参考一下我给别人的回答
1 。 每天早上起床空腹喝杯淡盐水（坚持一段时间 ， 如果不喝淡盐水也有便意就停止 ， 改喝蜂蜜水）
2 。 平时多喝水 ， 多吃点粗纤维的东西:苹果、橙子、香蕉、番薯、大白菜、芹菜、韭菜……
3 。 晚上睡觉前喝杯蜂蜜水
4 。 睡觉时 ， 平躺在床上 ， 暖手后用手掌的下半部分在肚子周围缓慢按摩 ， 顺时针、逆时针先后进行 ；也可以用手握拳 ， 用拳面（就是用第二节指关节）从胸口往小腹用力缓慢的推 ， 如推到有声音的位置 ， 就多推几下 ， 推到没声音 ， 或是推到明显的声音的位置移动了 。
5 。 不要吃热气的东西
6 。 可以饭后喝点酸奶
7 。 平时可以吃点干的红枣 ， 红枣可以润肠通便
光吃饭不拉大便怎么回事怎么办 如何应用饮食疗法治疗便秘?
大便是由食物残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系 。 应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用 。
(1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的 。
(2)其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等 。 因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,促使肠蠕动加快, 使粪便易于排出体外 。 >>>>详细
·多吃蔬菜为何还便秘？
许多人都知道 ， 多吃一些蔬菜和水果可以预防和治疗便秘 。 然而 ， 不少有便秘症状的老年人 ， 平时注意多吃蔬菜和水果 ， 可便秘症状并没有什么明显好转 ， 这是为什么呢？老年医学工作者对老年人便秘问题进行了较深入的研究 ， 发现老年人便秘的发生原因复杂多样 ， 因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数 ， 大多数老年人便秘是多种因素共同作用的结果 。
A、肠蠕动缓慢 。 随着年龄的增长 ， 老年人的肠蠕动频率降低 ， 肠道中的水分相对减少 ， 粪便干燥导致大便秘结 。
B、肛肠肌肉过度收缩 。 有些老年人肛门周围肌肉紧张收缩 ， 很难产生便意 ， 使粪便长时间滞留肠道内引起便秘 。
光吃不拉怎么办 建议您还是尽早去医院检查一下 ， 及早确诊并针对原发病因治疗 ， 以免延误病情 ，
女人光吃不拉怎么办 ·如何应用饮食疗法治疗便秘?
大便是由食物残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系 。 应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用 。
(1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的 。
(2)其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等 。 因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,促使肠蠕动加快, 使粪便易于排出体外 。 >>>>详细
·多吃蔬菜为何还便秘？
许多人都知道 ， 多吃一些蔬菜和水果可以预防和治疗便秘 。 然而 ， 不少有便秘症状的老年人 ， 平时注意多吃蔬菜和水果 ， 可便秘症状并没有什么明显好转 ， 这是为什么呢？老年医学工作者对老年人便秘问题进行了较深入的研究 ， 发现老年人便秘的发生原因复杂多样 ， 因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数 ， 大多数老年人便秘是多种因素共同作用的结果 。
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