脖子睡落枕了怎么办，脖子落枕了能自己好吗( 二 )
当出现这样的情况之后 ， 在平日的生活当中也有一些注意事项 。 不能够做剧烈运动 ， 在扭头的时候也要格外注意 ， 不能用过快的速度 。 不良的坐姿和睡姿都要进行改善 ， 在夜间同样需要注意防寒保暖 。
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