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睡觉张嘴怎么纠正，嘴贴胶带睡觉一年效果( 三 )

小知识



3、还会影响精神状态和智力

用嘴巴呼吸 ， 氧气吸入量不够 ， 睡眠质量会差 ， 人在白天就容易打瞌睡 ， 注意力不集中 ， 甚至智力也会受到轻微影响 。
怎么改掉张开嘴睡觉的习惯呢？ 张嘴睡觉不是好习惯 ， 而且张嘴睡觉一般都是有鼾声 ， 只不过声音有大有小而已 。 （详见第4条） 。 从小儿睡眠中寻找信号 孩子小 ， 自己不会形容和诉说 ， 常等一些症状明显表露出来才被家长重视 ， 这不免有时会耽误一些治疗时间 。 建议家长学会在儿童睡眠时 ， 观察孩子的表现 。 1、正常睡眠一般安静舒坦 ， 呼吸均匀而无声 ， 偶尔脸上还会出现有趣的表情 。 反之 ， 如果孩子在临睡前烦躁不安 ， 纠缠人 ， 入睡后面部发红 ， 呼吸粗糙 ， 脉搏较快（新生儿超过140次/分；3-4岁超过105次/分；5-6岁超过95次/分） ， 则预示有发热的表现； 2、如果入睡后全身出汗 ， 头发都湿了 ， 睡不安 ， 并伴有方颅、枕秃、出牙晚、囟门闭合晚、日晒不足等 ， 应考虑是否有佝偻病；夜间睡眠哭闹呻吟 ， 时常摇头 ， 用手抓耳 ， 或伴有发热 ， 需想到有无外耳道炎或中耳炎的征兆； 3、如果入睡后外界有巨大声响出现时 ， 小儿没有反应 ， 应警惕是否有耳聋疾病； 4、入睡后张口呼吸 ， 甚者出现面容呆滞 ， 鼻梁宽平之外貌 ， 这有可能是增殖腺肥大影响呼吸所致； 5、若不断咀嚼、咬牙 ， 应考虑有无消化不良及肠寄生虫； 6、如睡不宁静 ， 不自主用手抓屁股 ， 应在后半夜查看肛门有无蛲虫出现 。 总之 ， 在睡眠中可以观察许多疾病的苗头 ， 为疾病的诊断和治疗提供线索 。
张嘴睡觉怎么办？ 您好、张嘴睡觉原因： 1、急性鼻炎或慢性鼻子; 2、感冒造成鼻堵塞; 3、扁桃体炎或扁桃体肥大; 因为上述炎症导致鼻腔呼吸不通畅 ， 使鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要 ， 人只好用嘴巴呼吸 。 长期用嘴呼吸会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形 ， 还容易口干 ， 使细菌直接进入咽道 ， 加重病情 。 二、办法1、到医院检查 ， 对症治疗 ， 一般病好即能解决张嘴问题 。 2、让患者有意识的闭嘴睡觉 ， 初期可用胶布强制闭嘴 。 3、睡前保证鼻子畅通 ， 用冷水冲鼻子或吃药 。 建议您改善生活习惯 ， 晚上早点休息养气血 ， 酸是气血不通的表现 ， 很高兴为您回答 祝您健康快乐

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