干燕窝怎么泡发,吃燕窝的10大禁忌
干燕窝泡发需要多久 泡燕窝的正确打开方式
一、材料:
准备一个干净的白瓷碗 , 不能有油渍和其他污渍 , 否则会影响燕窝的泡发 。 选择白色的瓷碗也有利于挑毛 , 比较容易发现细小的燕毛 。
二、水质:
相信窝友们都知道 , 燕窝要用纯净水来泡发 。 为什么不能用自来水呢?因为自来水含有“氯” , 用它来泡发燕窝不仅会影响燕窝的发头 , 还可能会对燕窝中的营养造成影响 。
三、水温:
燕窝千万不能用开水来泡发!直接用开水(指100℃的水)泡 , 容易破坏燕窝中的水溶性蛋白 , 造成营养流失和口感变差 。 一般用常温水泡发 。
冬天由于温度较低 , 北方地区的窝友可以用30℃以下的温水来泡发燕窝 , 令水温达到与夏天差不多的温度 , 泡发后才能令燕窝的发头更理想 。
四、时间:
燕窝的泡发时间会受到以下几个因素的影响:
1.燕窝产地:
不同产地的燕窝泡发时间也可能不同 。 比如部分印尼燕窝的盏身外表呈粗丝状粘结 , 丝丝饱满粗壮 , 所以泡发时间和耐炖程度都要比马来燕窝的长 , 一般是4~6小时 。
马来西亚燕窝盏外表呈细丝状 , 丝与丝之间分离明显 , 裂隙较多并可以见里层小细丝 。 其泡发时间一般是4个小时左右 。
2.燕窝采摘是否及时:
燕盏有老燕和新燕窝之分 , 老燕在空气中暴露的时间较长 , 氧化后的燕窝质地比较硬 , 所以老燕的泡发时间会比新燕略长 。
3.燕窝的形状:
燕窝按形状可分为燕盏、燕角、燕条、燕丝、燕碎等 。 不同形状的燕窝其泡发时间也会不同 。
燕条、燕丝、燕碎的泡发小时一般控制在2~3小时之内即可;燕窝的盏身则控制在4~6小时;而燕角是金丝燕筑巢时用来固定燕窝两端的部分 , 就好像金丝燕家中的“房梁”那样 , 燕窝整体是否牢固最主要就要看底座和燕角是否结实了 , 所以燕角所含的金丝燕唾液浓度较高 , 质地相对也较硬 , 泡发时间要比燕窝盏身的泡发时间长 。
4.燕窝的采摘季节:
燕窝泡发时间的长短 , 与燕窝筑巢的季节有关 。
雨季燕窝颜色较白 , 杂质和燕毛较少 , 泡发时间相对较短 , 一般4个小时左右就可以泡发开;
旱季燕窝颜色较黄较灰 , 杂质和燕毛较多 , 泡发时间相对较长 , 一般需要6-8小时泡发开 。
总的来说 , 优质燕窝的泡发时间一般是4~6小时 , 燕角除外 。 另外 , 不建议大家把燕窝泡过夜 , 泡发时间过长可能会影响燕窝中的活性成分 , 炖出来的燕窝口感也会稍差 。
怎样才算泡发好?
1 , 燕窝泡发约1~2小时后 , 燕窝稍软 , 我们可以翻动燕窝 , 将燕角、底座等较坚硬的部位用手稍微揉捏一下 , 不要强硬将其撕开 , 也不要损害燕窝的纹理 , 会影响口感 。
待燕窝的盏身泡发到可以撕开的程度 , 这时就可以轻轻地把燕窝顺着纹理撕开 。 燕角、底座如果还是很硬的话则需要单独继续泡发 。
2 , 泡发的水可以保留吗?
天然的燕窝含有亚硝酸盐 , 而且就算是加工后的燕窝(净燕)也可能残留少量杂质或燕毛 , 因此 , 吃燕窝前 , 我们必须进行泡发以及清洗 。
亚硝酸盐易溶于水 , 燕窝泡发后 , 杂质、燕毛等也都会落到水中 , 所以 , 泡发后的水建议倒掉 。
干燕窝怎么泡发? 干燕窝不能整个放在水里泡 , 浸泡湿润开来后 , 要手动把它撕开 , 燕窝的处理方法具体如下:
一、燕窝用清水浸泡 , 浸泡一个下午 , 如下图所示:
二、浸泡湿润开来后 , 把它撕开 , 如下图所示:
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