睡觉打呼噜是怎么回事，女性打呼噜的5大原因( 三 )
突然睡觉开始打呼噜是怎么一回事? 打鼾，俗称“打呼噜”，是一种较为常见的现象 。 睡觉打呼噜的人往往鼾声如雷，吵得旁人睡不着觉，他自己却酣睡不醒，这是为什么呢？
人在熟睡时，全身的肌肉处于松弛状态，包括悬挂在喉咙口的悬雍垂（俗称“小舌头”），当进出人体的气流冲击悬雍垂时，就产生了鼾声 。 另一种原因是睡眠时鼻子发生堵塞，无法通气，只能用口来呼吸 。 人在用口呼吸时，气流会振动口腔上方的软腭，发出“呼噜呼噜”的鼾声 。
那么，为什么有人睡觉时鼻子会不通气呢？多半是因为头部位置摆放得不对 。 所以我们在睡觉时要特别注意头的位置，尽量选择侧躺的姿势入睡，同时要养成用鼻子呼吸的习惯，这样不仅可以避免打鼾，还能过滤掉空气中的一些尘埃，保护呼吸道 。 另外，也有一部分人是因为鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺肿大等病因导致鼻子不通，这种情况就需要及时就医治疗了 。
睡觉打呼噜咋回事？ 打鼾，俗称“打呼噜”，是一种较为常见的现象 。 睡觉打呼噜的人往往鼾声如雷，吵得旁人睡不着觉，他自己却酣睡不醒，这是为什么呢？
人在熟睡时，全身的肌肉处于松弛状态，包括悬挂在喉咙口的悬雍垂（俗称“小舌头”），当进出人体的气流冲击悬雍垂时，就产生了鼾声 。 另一种原因是睡眠时鼻子发生堵塞，无法通气，只能用口来呼吸 。 人在用口呼吸时，气流会振动口腔上方的软腭，发出“呼噜呼噜”的鼾声 。
那么，为什么有人睡觉时鼻子会不通气呢？多半是因为头部位置摆放得不对 。 所以我们在睡觉时要特别注意头的位置，尽量选择侧躺的姿势入睡，同时要养成用鼻子呼吸的习惯，这样不仅可以避免打鼾，还能过滤掉空气中的一些尘埃，保护呼吸道 。 另外，也有一部分人是因为鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺肿大等病因导致鼻子不通，这种情况就需要及时就医治疗了 。
推荐阅读
- 左手麻木是怎么回事，左手整个手麻木是怎么回事
- 喉咙出血是怎么回事，喉咙出血但是喉咙不痛
- 副乳是怎么回事，副乳长什么样子图片
- 钾低是怎么回事，为什么会钾低
- 纯度怎么算，化学中怎么算纯度
- 长颈鹿怎么睡觉，长颈鹿躺下会死
- 货款利息是怎么算的
- 心梗是怎么回事，人要猝死前几天的信号
- 【吃】孕妇可以吃雪莲果么
- 脾痛是怎么回事，脾突然不舒服是怎么回事