睡觉打呼噜是怎么回事，女性打呼噜的5大原因
晚上睡觉打呼噜是怎么回事啊？ 鼾声（snore)是睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽粘膜边缘和粘膜表面发生分泌物引起震动而产生的声音；其部位始自鼻咽，直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽粘膜，响度在60dB一以下的鼾声，往往属于正常现象 。
鼾症(snoreing disease)若鼾声响度超过60分贝以上，妨碍上呼吸道呼吸气流通过，影响同室人休息或导致他人烦恼 。 鼾症较轻者（单纯型）不引起明显的缺氧症状；重者（憋气型）鼾声响度可达80分贝以上，并可伴有不同程度的缺氧症状、此种鼾症实为阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的同义词，因为鼾声乃系阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的一个十分突出的症状 。
据美国流行病学调查初步估计，40岁以上男性的患病率为1.24％，Fairbanks 称，30～35岁的人群中，有20％男性和5％女性打鼾；60岁左右者，则有60％男性和40％女性打鼾；肥胖者打鼾的要比瘦者多3倍；严重的打鼾者与相同年龄和体重的不打鼾者比较，前者和高血压的可能性更多，且往往发展成为阻塞性睡眠呼吸暂停 。
睡眠呼吸暂停综合征（sleep apnea syndrome,SAS）是指成人于7小时的夜间睡眠时间内，至少有30多次呼吸暂停，每次呼吸暂停时间至少10秒以上；和呼吸暂停指数（apnea index）（即每小时呼吸暂停的平均次数）大于5 。 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(obstructive sleep apnea syndrome, OSAS）由于上呼吸道阻塞性病变“（含咽部粘膜塌陷）引起的睡眠呼吸暂停综合症 。
此类病人若以每次呼吸暂停时间10秒计算，则30次呼吸暂停为300秒，也就是在七小时的睡眠时间，至少有5分钟的呼吸暂停，亦即呼吸暂停时间至少占整个睡眠时间1.2％ 。 但有睡眠呼吸暂停综合症的病人，夜间出现呼吸暂停的次数远较30次为多，每次呼吸暂停时间可达20～90秒，且往往多于30次 。 个别病人呼吸暂停时间竟占睡眠时间的一半 。
总之，鼾症可发生于任何年龄，甚至婴儿和儿童，男女均可发病，但多见于40岁以上男性；女性则多见于绝经后，其病情多较男性为轻 。 少数病时可有家族史 。
打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停，有的往往已伴随患者数年之久，大部分患者也采取治疗，但因为方法不正确而久治不愈，反复发作！使用美国鼾夫康，时间再长，再顽固的鼾症也能彻底治愈，并且一次治愈，彻底不复发！让您彻底远离睡眠猝死的危险，让您的家人尽享酣甜美梦！
睡觉打呼噜是怎么回事？ 任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生
,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等 。 肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪
,也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一 。 也有些患者白天时气道无异常
,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低
,加之仰卧位睡眠时舌根后坠
,同样可引起气道狭窄
,影响气流的顺利通过 。
睡眠呼吸暂停综合征的认识揭示了打鼾与呼吸暂停之间存在着密切联系 。 应用多导生理记录仪监测睡眠呼吸变化及流行病学调查
,进一步发现睡眠打鼾不仅是睡眠呼吸暂停综合征的主要标志
,影响患者的呼吸功能
,而且与高血压病及心脑血管疾病的发生密切相关 。
减少打呼噜
1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担 。
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