皮肤晒黑了怎么快速变白，一般晒黑多久能白回来
晒黑了怎么快速变白小窍门 做好防晒 ， 出门涂防晒霜 ， 多吃含维生素C的水果 ， 西红柿也要吃 ， 做面膜 ， 不熬夜
晒太阳把皮肤晒黑了 。 怎么可以快速变白？ 1、进行晒后修复工作
白天防晒是不够的 ， 晚上还要记得做好修复工作 。 晚上回到家 ， 选用镇静肌肤的面膜敷脸 ， 以便让肌肤补充充足的水分 ， 随后 ， 还要记得涂抹晒后修复霜 ， 才能让肌肤得到更好的保护 。
2、吃维生素C
虽然每个人体内的黑色素含量不同 ， 每个人的肤色也不一样 。 但抛开天生的肤色不说 ， 如果因日晒而造成的肤色暗沉 ， 每天坚持吃一片维生素c ， 虽然速度较慢 ， 但绝对对提升肤色明亮度有好处 。
3、多喝水
水是美容圣物 ， 早晨醒来应及早空腹喝凉白开水 ， 如在水中加片柠檬 ， 则美容效果更明显 。 晚上睡前30分钟也请喝一小杯水 ， 让细胞充分吸收 ， 可有效防止皱纹产生 。
4、清理老化角质
很多人在晒黑后都会有这样的感觉 ， 好像肌肤表层长出了厚厚的角质层 ， 出现暗黄 ， 粗糙的现象 ， 这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合 ， 要想快速美白 ， 一定要定期去角质 。
需要注意的是 ， 去完角质后 ， 不要马上涂抹美白护肤品 ， 先擦一点补水乳液 ， 铺垫滋润新“露出”的角质 ， 这样就不会刺激到脆弱的肌肤 ， 再慢慢正常护理 。
扩展资料：
帮助美白的食物：
1、西红柿
是很好的防晒食物 ， 西红柿富含抗氧化剂西红柿红素 ， 每天摄入16毫克西红柿红素 ， 可将晒伤的危险系数下降4成 ， 而熟西红柿比生吃效果更好 。
2、柠檬
富维生素C ， 能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收缩毛孔、软化角质层及让肌肤有光泽 。 但切记勿用柠檬片敷脸 ， 因若经紫外线照射 ， 容易造成皮肤感光变黑 ， 不可轻忽 。
3、黄瓜
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分 。 经常食用黄瓜 ， 能消除雀斑、增白皮肤 。
参考资料：
参考资料：
皮肤被太阳晒黑了 ， 要怎么才能变白呢？ 晒黑后变白的方法：
方法一：
1.把醋和盐用水溶解 ， 比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1 ， 用调好的混合液把毛巾润湿 ， 擦在脸上 ， 早晚各一次 ， （如果要多擦个一两次也没问题啦） ， 效果不错哦 ， 而且见效很快 ， 皮肤会变白 ， 痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁 ， 放上蛋清 。 每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法 ， 将香蕉弄成糊状 ， 然后倒入全脂牛奶 ， 再加入少量水 。 这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹 ， 然后轻轻拍打脸部 ， 最后什么都不要做 。 20分钟后洗掉.
5.用冰牛奶倒在纱布上 ， 轻轻地敷在眼睛上 ， 10分钟左右 ， 每晚敷两次 ， 能够消除眼带缓解眼部的疲劳 ， 而且长期如此还可减少眼部皱纹 。 放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用 。
6.用一个蛋黄 ， 加入一勺蜂蜜 ， 搅拌均匀 ， 在用温水洗过脸之后 ， 涂在脸上 ， 大约十分钟 ， 等面膜完全干了之后 ， 用温水清洗 ， 再用化妆水、润肤产品 。 那么 ， 之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的 。
7.牛奶亦具收紧肌肤功效 ， 若早晨起床发现眼皮浮肿 ， 可用适量牛奶和醋加开水调匀 ， 然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟 ， 再以热毛巾敷片刻 ， 眼皮瞬即消肿 。
8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题 ， 其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后 ， 切成一小片一小片 ， 然后就敷在脸上约10分钟左右 ， 感觉马铃薯片已经干干的 ， 没有水分了 ， 那就说明已经吸收完毕 ， 可是摘下来可以了 。
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