怎么样醒酒，解酒最快的方法15分钟( 二 )
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催吐 。 如果你醉得很厉害并感到恶心 ， 或是你认为你身边的人可能酒精中毒 ， 催吐是将酒精排出身体并缓解不适的最快办法 。
你可以将食指和中指伸进嘴里并伸进喉咙的后部 。 但在这么做之前一定要记得洗手 。
催吐的时候头要低下 ， 这样可以避免窒息并且可以帮助呕吐 。
呕吐后应该喝些水或者吃些饼干 ， 但在呕吐期间不要进食 ， 因为这些东西一会儿还是会被吐出来 。
谨慎的判断是否真的需要催吐 。 如果你仅仅是喝醉了但是感觉还行 ， 那么最好还是等酒精自己排出身体 。
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吃些东西 。 如果你是空腹饮酒 ， 你觉得难受的一部分原因可能是胃里没有任何东西来吸收酒精 。 吃一顿丰盛的卡路里较高的菜肴来帮助吸收酒精并且缓解恶心感 。
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喝水 。 酒精会导致脱水 ， 所以停止喝酒 ， 多喝些水 。 试着每喝一杯酒都喝一杯水 ， 这样不仅可以让你慢慢喝 ， 也可以补充身体水分防止次日的宿醉 。
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喝咖啡 。 咖啡因饮品不会帮助醒酒 ， 反倒是会抵消酒精的镇静作用 ， 让自己更加兴奋 。 [1] 记住咖啡因和酒精都会让你脱水 ， 所以一定要喝些水 。
除非你过几个小时不准备睡觉 ， 否则不要喝咖啡 。 如果是睡前 ， 那么入睡前喝些水不要喝咖啡 。
注意虽然你可能会感觉更加清醒 ， 但是咖啡因不会提高你的认知功能 ， 开车能力或是决策能力 。 [2]
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冲个凉 。 凉水突然冲到身上会让你立刻醒过来并感觉更加清醒 。
如果你感到恶心或有可能酒精中毒则不要冲凉 ， 因为酒精已经起到了降低体温的作用 。 [3]
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睡觉 。 当你的身体里有了食物和水之后 ， 睡一晚是最好的醒酒方法 。 尽可能的让自己有足够的睡眠（至少7个小时） 。 好好计划晚上的时间 ， 这样你在第二天早晨起来前可以得到足够的睡眠 。
如果喝醉了 ， 记得睡前至少喝一满杯水 ， 如果你觉得第二天可能会头疼的话 ， 吃一片布洛芬 。
怎么样醒酒 第一种方法 ， 喝醉之后喝蜂蜜 ， 这种方法不仅仅能够较快速地醒酒 ， 而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效 ， 所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式 。 这是美国国家头痛研究基金会通过大量试验得出的结果 ， 因为蜂蜜中含有多种水果不具有的果糖 ， 它可以促进酒精的分解吸收 ， 有利于快速醒酒 ， 驱除头痛感 。
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第二种方法 ， 柿子扇贝有助分解酒精 。 柿子是富含果糖和维生素C的水果 ， 古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品 。 甜柿中所含的涩味成分 ， 可以分解酒精；所含的钾有利尿作用 。
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贝类营养均衡 ， 在饮酒后和宿醉时使用 ， 其解酒功能非常有效 。 以蚬贝为例 ， 它的营养成分中的蛋白质含量可以与鸡蛋相提并论 ， 而且 ， 由于含有均衡的必需氨基酸 ， 不会对肝脏造成负担 ， 能够促使肝脏恢复功能 。
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第三种方法 ， 维生素：清除血中的酒精 。 饮酒过量欲恶心呕吐者 ， 立即口服Vc片6～10片 。 Vc有助于清除血中的酒精 。 饮酒者服用Vc片越多 ， 酒精消失越快 。 饮酒前一次口服Vc片6~10片 ， 还可预防酒精中毒 。 B族维生素：估计饮酒多时 ， 提前服用维生素B族直至应酬渐少 ， 以保护肝脏 。 也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉 ， 蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮 ， 以提高体内Vb族含量 。
如何醒酒会更快？ 用于醒酒的家常方法有：
一、蜂蜜生姜水：取新鲜生姜 ， 切片（一般是3—5片） ， 兑一汤匙蜂蜜 ， 用开水冲服 。 主要是缓解头痛和恶心 ， 醒酒效果一般 。
二、苹果汁：新鲜苹果2个 ， 切块放入果汁机搅拌 。 喝酒伤脾胃 ， 苹果中含有大量的维生素B ， 不仅有醒酒的功效 ， 特别是在应酬后过量饮酒照成的后发不适有一定的作用 。
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