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怎么样醒酒，解酒最快的方法15分钟( 三 )

小知识



（对于醉酒的人 ， 头部和足部的照顾需要加倍注意 ， 特别是暖脚 ， 晚间应酬后 ， 睡觉前泡一下脚 ， 注意休息 。 ）
怎么样醒酒快 酒精经胃肠道吸收进入人体后 ， 有10%会随着呼吸和排尿排出体外 。 剩余90%都在肝脏内进行分解代谢 。 在乙醇脱氢酶的作用下 ， 分解成乙醛 ， 乙醛在乙醛脱氢酶的作用下再变成乙酸 。
从酒精的代谢过程可见 ， “靠谱的”解酒途径可能有两种：（1）延缓酒精在胃肠道的吸收 ， 避免血中乙醇浓度的骤升；（2）增加乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量 ， 或提高它们的活性 。

延缓酒精在胃肠道中的吸收速度
饮酒前垫些食物 ， 能够减缓饮酒的速度 ， 并能稍微减少酒精的吸收 ， 给酒精的代谢赢得一些时间 。 在饮酒过程中随时吃点东西喝点水 ， 可以促进酒精在尿液的排出 ， 还能补充水分和矿物质 。

（1）醋或者酸性水果

有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质从而达到解酒的目的 。

（2）喝酒过程中多喝水 ， 尤其是蜂蜜水
喝酒时随时喝点儿水 ， 可促进酒精随尿液排出体外 。 蜂蜜含有一种特殊的果糖 ， 促进乙醇的分解 ， 减轻头痛症状 ， 还有催眠作用 。

（3）酸奶

【怎么样醒酒，解酒最快的方法15分钟】酸奶能保护胃黏膜 ， 延缓酒精吸收 ， 酸奶中钙含量丰富对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。 提高乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的效率
乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量和活性是遗传决定的 ， 外源难以补充 。 平常注意维护肝脏健康 ， 少喝酒、少吃油腻的东西、避免可致肝炎的病毒 ， 能够保持这两种酶的数量和活性 。
有些解酒药号称能够提升这两者的数量和效率 ， 但事实上人类仍然没有发明真正有效解酒的药物 。 有些“解酒药”之所以会让醉酒者感到清醒、觉得舒服 ， 仅仅是因为其中含有利尿、止痛和兴奋的成分 ， 能够缓解头痛、恶心症状 ， 吃了他们反而会加重肝脏的负担 。

怎样可以醒酒 1.白糖水解酒：取少量白糖用开水冲服 ， 有解酒的作用 。
2.绿豆汤解酒：绿豆适量 ， 洗净 ， 捣烂 ， 煮汤服用 。
3.食醋解酒：将食醋40克红糖20克生姜2片 ， 用水煎后服用 。
4.食盐解酒：饮酒过多 ， 腹布难受 ， 用白开水加盐饮用 ， 立刻就能醒酒 。
5.柑橘皮解酒：将柑橘皮焙干研末 ， 加食盐1.5克 ， 煮汤服用 。
6.鲜橙解酒：取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用 ， 或榨汁服用 。
7.白萝卜解酒：生食萝卜 ， 也可在白萝卜汁中加红糖适量服用 。
8.橄榄(青果)解酒：橄榄10枚 ， 取肉煎服 。
9.甘薯解酒：将生甘薯绞碎 ， 加白糖适量搅拌服下 。
10.鲜藕解酒：鲜藕冼净捣成藕泥 ， 取汁服用 。
11.生梨解酒：直接食用生梨 。
12.米汤醒酒法：取浓米汤饮用 ， 有解毒醒酒之效 ， 加入白糖饮用 ， 疗效更好 。
拓展资料：酒精在人体内的分解代谢主要靠肝脏的酶系统中的两种酶：一种是乙醇脱氢酶 ， 另一种是乙醛脱氢酶 。
乙醇脱氢酶能把酒精分子中的两个氢原子脱掉 ， 使乙醇分解变成乙醛 。 而乙醛脱氢酶则能把乙醛中的两个氢原子脱掉 ， 使乙醛转化为乙酸 ， 最终分解为二氧化碳和水 。
酒主要成份就是乙醇 。 酒精就是乙醇 ， 人体内若是具备乙醇脱氢酶 ， 就能使乙醇分解成乙醛 。 乙醛再经过乙醛脱氢酶的分解 ， 变成乙酸 。 乙酸对人体没有危害 ， 然后又会被分解成二氧化碳和水 。
乙醇和乙醛对人体危害最大 。 在人体中 ， 都存在乙醇脱氢酶 ， 而且数量基本是相等的 。 但缺少乙醛脱氢酶的人就比较多 。 这种乙醛脱氢酶的缺少 ， 使乙醛不能被完全分解为乙酸 ， 而是以乙醛继续留在体内 ， 使人喝酒后产生恶心欲吐、昏迷不适等醉酒症状 。

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