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低压高怎么降下来，低压110会爆血管吗

小知识


低压高怎样才能降下来 低压高 ， 这种病人往往有情绪因素在内 ， 解决了她的情绪问题 ， 血压就会下降 。 实际上高血压只是一个现象,是人体的大怒破坏了人体的内分泌的平衡,用中医的观念来讲是伤了肝,所以舒肝理气平肝就可以真正解决问题, 当人体里的气都排出去了,你的低血压高的问题也就不存在了.
多项调查证实 ， 中年舒张期高血压是一种长期精神紧张引起的血压过度反应 ， 常伴胸闷、心慌、疲劳等躯体症状 。 因此 ， 病人除需要立即服用降压药以外 ， 治疗的关键是努力进行心理减压 ， 可采取自我音乐疗法、躯体推拿按摩等治疗 。 “运动疗法”也是青中年高血压很首要的一种治疗法子 ， 长期进行一定量的体育运动可以调剂植物神经功能 ， 降低交感神经系统高兴性 ， 改良血管反应性 ， 匆匆使外周血管扩大从而降压 ， 长期运动后舒张压下降比收缩压下降更明显 。
可能与多种因素 ， 如情绪波动、工作压力、疲劳、睡眠不好等等因素有关？建议：1、继续观察血压 ， 每天自测血压2次以上 ， 并详细记录 。 连续观察1周 。 如果持续血压在正常值范围以外 ， 则有可能是所谓高血压病 。 2、高血压病初期 ， 可以采用非药物疗法 。 包括情志调畅、适度运动、限制摄入钠盐（每日2-6克以内）、饮食节制等 。
研究还证实 ， 长期运动后舒张压下降比收缩压下降更明显 。 注意不要空腹或饱餐后运动 ， 不要做剧烈的运动 ， 运动后适当休息. 每天进行有氧代谢运动45min ， 控制体重. 这在高血压防治中占有相当重要的作用 。 降低舒张压的根本措施 ， 需软化血管.建议在继续降压治疗的同时 ， 加用一些软化血管的药物 ， 如维生素E等 ， 治疗效果会更好 。
把血压降到理想血压水平（<120／80毫米汞柱） 。 同时 ， 生活方式改善（减重、运动、心理健康等）要配合上去 药物治疗
一、以β受体阻滞剂为首选 ， 如、阿替洛尔、美托洛尔、倍他洛尔、等;
二、血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI) ， 如卡托普利、贝那普利、依那普利、福辛普利、
培哚普利等;
三、血管紧张素受体拮抗剂(ARB) ， 当ACEI不能耐受时 ， ARB可以显著降低心血管事件的
死亡率和病死率 ， 如缬沙坦、氯沙坦、坎地沙坦等;
四、钙离子阻滞剂 ， 如硝苯地平、尼莫地平、尼群地平、氨氯地平、非洛地平等 ，
五、利尿剂等药物 ， 可根据患者具体病情酌情使用 ， 如氢氯噻嗪(双克)、速尿、甘露醇等

中老年人舒张压高：炙黄芪30克 ， 陈皮3克 ， 水煎服 。 每日一剂 ， 分两次服或少量分次服用 。 2-3周见效 。

舒张压就是当心室舒张时 ， 主动脉压下降 ， 在心舒末期动脉血压的最低值 ， 也称为“低压” 。 高血压病人的正常血压在140- 90之内 ， 舒张压高最重要最直接的因素是外周血管的阻力高 ， 从某种意义上说比高压高要危险 。

不少青中年人收缩压仅120～130毫米汞柱 ， 但舒张压高达100～110毫米汞柱 ， 这是由于交感神经处于激活状态 ， 周围血管压缩 ， 又由于年轻人大动脉(主动脉)弹性较好 ， 因此当心脏排血流向主动脉时有弹性的主动脉很容易扩大 ， 因此心脏打血并不艰苦 ， 收缩压不高 。 但是当心脏舒张时 ， 主动脉弹性回缩有力 ， 加上周围血管处于压缩状态 ， 这时产生的压力——舒张压就会较高 。 这种单纯舒张压高的病人常诉说头晕胸闷、心悸等症状 ， 这是因为交感神经激活 ， 周围血管压缩的原因 。 精神紧张血压高 在高血压早期 ， 特别是工作紧张时 ， 中青年人交感神经常处于过度激活状态 ， 这时就容易心跳增快 ， 周围血管收缩 ， 血压升高 ， 脾气急躁 ， 血压及心率波动较大 ， 但休息时即可降到正常 。 临床上 ， 不少中年人收缩压仅120～130毫米汞柱 ， 但舒张压高达100～110毫米汞柱 。 不少青中年人,由于工作劳累压力大,活动偏少;测血压收缩压正常,舒张压高于90毫米汞柱,有时脉压差很近,如:130/110毫米汞柱,病人主观感觉头晕,胸闷不适.这是由于交感神经活性增高,周围血管阻力增高所致.是高血压病的早期阶段.一项调查研究发现,1560例年龄小于60岁的中年高血压病人中,一半以上为单纯舒张压升高(即舒张压高于或等于90毫米汞柱,收缩压低于160毫米汞柱),另外不到一半为经典性高血压(即舒张压高于或等于90毫米汞柱,收缩压高于或等于160毫米汞柱). 随访四年,发现后组有24人发生急性心肌梗死,而单纯舒张压升高组未见一例.因此,中年人单纯舒张压升高是高血压早期阶段,近期预后较好.既然中年人单纯舒张压升高近期预后较好,是否可以不用治疗?不是的!对单纯舒张期高血压仍不容忽视,因为随着病程延长,单纯舒张期高血压可以转变为经典性高血压.甚至向单纯收缩期高血压发展.如果不及时治疗,随着年龄老化,预后就较差.因此在早期进行治疗,包括药物及非药物治疗.可先在早期进行非药物治疗.例如,一个病人体重超过标准体重的10%,舒张压在95毫米汞柱左右,体重减轻5千克以上,舒张压可降到正常范围.减重对舒张压下降幅度比收缩压更明显.其他如低盐饮食,适量运动等也能有效地降压.当非药物治疗3~6个月后血压仍不能降到低于135/85毫米汞柱,则应服降压药物.因为长期降压防止心,脑,肾并发症的成效远远大于降压药可能带来的轻微的不良反应.可选用对周围血管有高度选择性的长效钙拮抗剂如波依定,络活喜等.缓释异搏定由于能降低在紧张状态下释放的去甲肾上腺素,从而扩张血管.a1-受体阻滞剂(如常用于治疗前列腺肥大的特拉唑嗪,多沙唑嗪等)也可直接扩张血管,使舒张压较明显下降.假如联合用药,如:转换酶抑制剂(如卡托普利)加缓释异搏定等可能比单一用药效果更佳.波依定和络活喜同属二氢吡啶类钙离子拮抗剂,都是长效降压药.与波依定相比,络活喜作用时间长达24~36小时,比较温和.心慌,面红,踝肿等常见的二氢吡啶类钙离子拮抗剂的副作用更轻一些.因此,病人的依从性更好一些.

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