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怎么控制欲望，怎么抑制性需求

小知识


是人都会有欲望， 但怎么才能控制欲望？ 欲望是双面人， 正面是天使， 背面是魔鬼， 欲望一旦失控， 就会被魔鬼引向邪恶 。
《礼记·礼运》中言， 人有“六欲”
。 何谓“六欲”？东汉哲人高诱对此作了注释：“六欲， 生、死、耳、目、口、鼻也 。 ”怎讲？人要生存， 生怕死亡， 要活得有滋有味， 有声有色， 于是嘴要吃， 舌要尝， 眼要观， 耳要听， 鼻要闻， 这种人在生理上的需求和欲望， 就是“六欲”
。 人的“六欲”是本能的欲望， 与生俱来， 无师自通 。 人生有欲， 是为了生， 但凡事都有一个度， “欲”也不例外 。 “欲”超过了度， 就会成为生命的负累， 会使人堕落， 会使人丧失天性， 走上万劫不复的道路 。 因此， 人在面对种种欲望的诱惑时， 要学会控制自己的欲望 。
步骤或方法：1.
欲不逾矩， 欲不损德 。
人是欲望的产物， 生命是欲望的延续 。 渴望物质上的富足， 追求事业上的成功， 谋求仕途上的发展， 争取人生中的精彩， 这都是正当的欲望， 人也正是在追求实现这些欲望的过程中不断完善自我， 提升自我的 。 但前提条件是， 欲不逾矩， 欲不损德， 欲要受道德的约束， 法律的束缚， 不能随心所欲
人如何控制自己的欲望？ 规定时间给自己安排事情， 让自己没有时间玩， 并渐渐学会控制， 训练自己顽强的意志， 不受外界诱惑
怎样能控制性欲望 不知道你是哥们还是姐们， 但是这不重要 。
首先， 有欲望的时候， 你要判断， 是生理需要还是心理需要， 一般有时候， 生理有需要的时候， 你需要释放一下， 当然， 在没有适合的途径的时候， 就自己动手解决吧， 你懂的， 当然， 有适合的途径， 更健康的途径更好 。 为什么要强调生理欲望， 必须释放呢， 因为长期禁欲， 是有害健康的 。
那么如果不是你生理需要， 而是你自己因为看了一些杂志， 影片， 视频等等觉得自己突然有了这个欲望， 该怎么解决呢？这是欲望是你自己主观从心里产生的， 也是你身体不需要的， 我们 要尽量杜绝 。 这要考研你的意志了 。 如果你控制不住， 进行了一次又一次， 还觉得意犹未尽， 那就是意志薄弱的表现， 长期以往， 容易恶性循环， 类似于：意志薄弱->控制不住->意志更薄弱->更控制不住 。 所以， 首先， 要脱离这个怪圈 。 最好的方法是， 出去锻炼一下身体， 跑跑步， 看看书 。 身体的锻炼， 有助于你增强意志， 看看书， 有助于你走向健康的生活 。 不要总宅在家里， 也不要总躺在床上， 或者沙发上， 也不要总碰你的敏感地带， 尽量不要看有性刺激的视频 。
祝你成功， 孩子！
男人如何控制自己欲望 多思考 多学习 保持自律
怎么控制欲望？ 以下办法可以尝试参考：
一、不需要控制， 只需要努力让自己实现欲望， 欲望可以是引导你的方向和动力 。
我打个比方 玩游戏 喜欢那个有就玩起来没完没了的 可以说是废寝忘食 有时候能一直玩通关 有时候半路就耗尽热情玩不下去了
总觉得这样想做嘛就玩了命地做、却又没常性不是回事
二、让另外你认为好的欲望取代它 。
三、具体操作细节
一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动 。 这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一 。 二、晒太阳 。 著名精神病专家缪勒指出， 阳光可改善抑郁病人的病情 。

三、吃香蕉 。 德国营养心理学家帕德尔教授发现， 香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质， 它可减少不良激素的分泌， 使人安静、快活 。

四、大声哭喊 。 找个僻静的所在， 尽情地大声哭喊 。 日本心理专家研究发现， 这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄， 同时， 由不良情绪产生的毒素， 也可“哭喊”出来 。

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