胳膊凉是怎么回事，夏天胳膊发凉是怎么回事

胳膊冰凉是怎么回事啊你好，一般的情况往往是有局部血流不畅、着凉受寒的情况引起的。
指导意见：
一般的情况此种情况往往是可以采用按摩、针灸、理疗的治疗的。另外是可以配合中药的治疗的。此种情况注意保养的。适当活动。不要着凉的。
胳膊疼发凉是怎么回事呢，怎么治疗？人的体质有凉体、火体，你可能是凉体。这与血液循环有关，多食用一些燥热的食品、活血的药物，加强运动，如跑步之类的锻炼
老是感觉两个胳膊发凉怎么回事？说明体虚肾亏，气血亏，要注意补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。

由于体虚，更容易引起手足冰冷。需要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢。

牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。
手臂冷是什么原因胳膊发凉一般都是末梢血液循环不良导致的，缺钙，铁，矿物质，保暖不足，运动少，感受风寒，颈椎增生压迫神经也会引起胳膊发凉。平时一定要多锻炼，促进血液循环，增强血管弹性。饮食多以温补食物为主，服用附子理中丸，维生素b1 ，甲钴胺等营养末梢神经的药物。同时可配合针灸，按摩，烤电，远红外照射等热疗，经常用热水泡手。
为什么我的胳膊的里面总是感到凉凉的考虑为肩周炎，肩周炎的治疗建议针灸康复治疗，若是疼痛难忍可以口服消炎镇痛药，以及痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等疗法。平时还应加强自我锻炼，如将手举过头顶，用对侧的健手牵拉患手，手背后，双手交叉牵拉，在胸前双手交叉牵拉，目的是以健侧帮助患侧手活动，以带动肩关节活动。每小时坚持10分钟左右，疼痛逐渐缓解后，可用手做划圈，爬墙运动，并增加活动范围。直至达到缓解疼痛，恢复肩关节活动的目的。
手臂冷是怎么回事【寒性体质的日常饮食】
因地制宜。冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好；早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛。
因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。

当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香葱等，也是不错的选择，可自行选配。

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