怎么增加弹跳力，提高弹跳力(13)
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不同人种的弹跳力：
黑色人种：四肢比较灵活,柔韧性也好 。 肌腱中白肌纤维比较丰富.骨骼结合比较较紧密 。 再加上黑色人种特有的爆发力,他们都是弹性十足 。 正常黑色人种,在经过训练或锻炼,弹跳力都能达到80-90以上 。
白色人种：相比较黑色人种要逊色许多 。 我们主要体现在“稳”字上 ， 下盘扎实 ， 爆发力度不够 ， 肌肉以红肌纤维居多,所以肌肉稍微显得松垮 。
黄色人种：我们都知道黄色人种的素质,其实是介于黑、白色人种之间 ， 爆发力力要稍强于白色人种 。 肌肉和骨骼适中 ， 黄色人种最见长的运动是灵巧性运动 ， 如体操,小球类 。
因此黄色人种弹跳力要高于白色人种,于黑色人种 。 但力量和耐力却要逊色不少 。 正常的黄色人种,经过训练基本上能达到70-85CM的弹跳高度 。
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