受到过伤害的人，总是以不被人察觉的方式进行心理补偿
一段时期吃得太多 ， 表明个体遭受一定程度伤害 。
受到过伤害的人 ， 总是以不被人察觉的方式进行心理补偿 。 有些人受到伤害后 ， 表现为贪睡；有些人受到伤害后 ， 会通过幻想来补偿；有些人受过伤害后 ， 会变得贪吃 。 心理补偿不是心理障碍 ， 它本质上是对自我的一种调节 。 很多人发现吃得越来越多 ， 一时间找不到原因 ， 引发不必要的担忧 。 一方面 ， 因为吃得多造成身材焦虑；另一方面 ， 因为吃的多会给身体带来负担 ， 影响健康 。 只要找到引发贪吃的具体原因 ， 就能够消除内心的顾虑 ， 自然就会回归到正常的饮食中去了 。
哪些伤害会导致个体变得贪吃？
被家人的忽视
人们最初的价值感来自于家庭 ， 如果个体被家人所忽视就会感到委屈 。 期待他人关注的需求得不到满足 ， 就会产生心理创伤 。 尽管很多人不觉得被忽视是一种“伤害” ， 但是长期被忽视对个体的价值感会产生严重影响 。 此时个体内心世界失去平衡 ， 必须通过心理补偿来获得新的平衡 。 贪吃 ， 是一种关注自我的好方式 。 当人们在进食的时候 ， 能够体验到本能的满足感 ， 它满足了个体被关注的需要 。 被自己关注同样也是一种关注 ， 表明个体在通过自我调节内心平衡 。
【受到过伤害的人，总是以不被人察觉的方式进行心理补偿】被恋人拒绝
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