草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

跳皮筋怎么跳，儿童跳皮筋简单视频教学( 二 )

小知识



游戏规则

1．在跳的过程中 ， 如果被橡皮筋勾住脚脱不掉 ， 就得停下换别人跳 。

2．必须按儿歌节奏 ， 顺着三角形跳 。

建议、

1．跳的方法可以根据幼儿掌握的技巧与水平由简到难 ， 橡皮筋的高度由低到高 。

2．如果橡皮筋比较高 ， 开始跳时 ， 可用手帮助先把橡皮筋压下来让右脚腕勾住 ， 然后手放掉再跳 ， 或在橡皮筋中间缚一条手帕 。 开始跳前用手拉手帕到地碰一下即放 ， 跳者看准橡皮筋一上一下弹跳时抓住机会马上用脚勾住再跳 。

3．如果人数少 ， 把橡皮筋放在小椅子等固定物上也可跳 ， 不需要小朋友拉 。

附儿歌

小皮球 ， 小小来 ， 落地开花二十一 ，

二五六 ， 二五七 ， 二八二九三十一 ，

三五六 ， 三五七 ， 三八三九四十一 ，

四五六 ， 四五七 ， 四八四九五十一 ，

五五六 ， 五五七 ， 五八五九六十一 ，

六五六 ， 六五七 ， 六八六九七十一 ，

七五六 ， 七五七 ， 七八七九八十一 ，

八五六 ， 八五七 ， 八八八九九十一 ，

九五六 ， 九五七 ， 九八九九一百零一 。

跳橡皮筋(2)

游戏目的

发展幼儿双脚协调地跳 。

游戏准备

3米～5米长的橡皮筋或松紧带一条 ， 两头打好结 。

游戏方法

幼儿六人 ， 一分为两三人拉橡皮筋成三角形 ， 另三人各站三角形一边 ， 边念儿歌边跳橡皮筋 。 如三人全跳过 ， 橡皮筋的高度则由脚腕开始逐步往上升 ， 如有一人跳不过 ， 跳的幼儿则和拉橡皮筋的幼儿全部对换 。 游戏重新开始 。

游戏规则

顺三角形方向并按儿歌的节奏跳 。

建议

三人一组中如有一人跳不过 ， 其他两人可帮助他 ， 即替他再来一次(以表示救他) ， 如不行则同另一组交换 。

其他建议同《跳橡皮筋(1)》 。

附儿歌

小汽车 ， 笛笛笛 ，

开过来 ， 开过去 ，

开得好 ， 跳上去 。
跳皮筋有哪三种方法 皮筋怎么跳呢？80 年代生人可能还有印象 ， 90年代出生的孩子大概就根本没概念了 。 跳皮筋的孩子一般分两组 ， 以手心手背分组 ， 以石头剪子布决定谁先跳 。 后跳的一组选两个人撑皮筋 。 无论跳什么花样 ， 皮筋高度都基本要从踝关节跳到头顶 ， 我们称为：脚脖-腿肚-膝盖-大腿-腰-肩-细脖-头顶（腰部以下分单腿双腿 ， 侧腰正腰） ， 有的还要加上大举 ， 就是手撑皮筋 ， 两臂高高举起 。 跳的节奏也分：普通 ， 飞（没有停顿快速跳完一套） ， 颠（跳每个步骤前都要原地跳两下） 。 跳的一组可以一个一个轮流跳 ， 也可以一起跳；全体顺利跳完一遍 ， 就可以升高度了 。 哪个人失误 ， 同组的一人可以重跳一遍救他 。 如果全体失误 ， 就换撑筋的一组跳 。

我们那会儿跳皮筋的种类不太多 ， 最开始只有三种：跳茅坑 ， 踩八字和新小皮球；后来又从前辈学姐和转校生那引来了难度稍大的新跳茅坑 ， 旧踩八字 ， 旧小皮球 。 后来妈妈教我了三角小皮球（由三个人撑筋成三角形得名） ， 又传到学校 ， 流传开来 。 这其中大家最喜欢的是新踩八字 ， 因为难度大 ， 讲技巧 ， 而又不用大幅度蹦跳 ， 最适合课间玩 。 但是最有味道的还是小皮球 ， 因为带有儿歌：一群花裙子女孩 ， 在灰砖墙边又唱又跳 ， 不是电影中的画面吗？我记得歌谣是：“小皮球 ， 西又西 ， 二八二九三十一 ， 三五六三五七 ， 三八三九四十一 ， ……” ， 后来的旧小皮球跳法一样 ， 只是歌谣是师姐辈唱的 ， 不知谁想起来了 ， 在我们那年重新流行开 ， 还算是一场时髦呢 。 那时候的小女孩就已经讲究怀旧了！歌是这样唱的：“小皮球 ， 香蕉梨 ， 马莲开花三十一 ， 三八三五六 ， 三八三五七 ， 三八三九四十一” ， 还有一个版本是“狗尾巴开花三十一” ， 可能是有的男生瞎闹编得吧 ， 也用了一阵 。

推荐阅读


上一篇：gta5怎么扔枪，gta5怎么把多余的枪放在起来

下一篇：绿色的痰是怎么回事，咳嗽变好的三个过程