自制鸡肉膳食肠的做法步骤
【自制鸡肉膳食肠的做法步骤】“最近这个膳食肠好像网上比较火 ， 看起来也比较健康 ， 但是我家口味淡 ， 外面卖的对我来说都太咸了 ， 还是自己做点比较合口味 。 ”食材明细
主料
鸡胸肉500克
辅料
黑木耳适量
杂蔬粒适量
调料
盐5克
红薯淀粉50克
料酒10克
水90克
姜粉2克
小苏打适量（咖啡勺一半的量）
清淡口味
蒸工艺
十分钟耗时
简单难度自制鸡肉膳食肠的做法步骤
1黑木耳泡软洗净 ， 切碎 。
2杂蔬粒解冻煮熟 ， 稍微挤干水分 。
3鸡胸肉洗净 ， 切掉筋膜 。
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