排骨这样做,做法简单,现象嫩滑
秋后贴秋膘可以, 可是一定要节制啊, 进补过度补出一身的脂肪可就得不偿失了 。
那么, 肉肉怎么吃更健康, 进补还不上火呢?其实, 秋后贴秋膘, 烹饪肉类美食, 首推蒸的做法哦 。
蒸菜是是适合现代人养生要求的烹饪技艺, 相比于其他烹饪方式而言, 蒸菜能够更好的保持食物营养和原汁原味 。 今天, 我跟大家分享一道排骨的做法, 【豆瓣酱蒸排骨】, 做法简单, 现象嫩滑, 是最诱人的“蒸”美味之一哦
【豆瓣酱蒸排骨】的做法
材料:
排骨400克, 淀粉25克, 葱段, 姜片, 蒜片, 香菜少许, 豆瓣酱40克, 盐、鸡精各2克, 料酒、生抽各5毫升, 蚝油5克, 食用油适量
操作步骤:
1.葱切段, 姜切片, 大蒜切片
2.取一个大碗, 放入排骨、豆瓣酱、葱段、姜片、蒜片, 抓匀
3.加入料酒、生抽、盐、鸡精、蚝油、淀粉、少量食用油, 抓匀, 腌制20分钟入味
4.蒸锅内放入适量水, 烧开后放上腌制好的排骨, 加盖 。 用大火蒸40分钟, 至肉软烂
5.揭开盖子, 取出排骨, 放上香菜点缀, 即可
【排骨这样做,做法简单,现象嫩滑】
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