水果的成熟时间不同， 每种水果都有适合吃的月份时间， 那么9月吃什么水果最好呢， 最常见的十种水果是芒果、香蕉、菠萝、葡萄、柚子、梨子、枣子、柿子、火龙果、菠萝蜜， 它们在9月吃不仅口感美味， 也可以很好的发挥出其营养价值 。
1、9月吃的水果：芒果
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秋季9月气候比较干燥， 我们可以每天适量的吃芒果， 一般芒果在正常的环境下养殖， 每年在7～8月结果， 9月时果实都会成熟， 9月吃芒果不仅口感最佳， 也可以更好的发挥芒果的营养价值 。
2、香蕉
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香蕉是最常见的水果之一， 平时最好在秋季9月吃香蕉， 它蕴含着丰富的膳食纤维等多种维生素， 不仅能够及时的给人体补充水分， 还能更好的起到疏通血脉等作用 。
3、菠萝
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菠萝被称为四大名果之一， 它蕴含着丰富的营养物质， 菠萝也适合在秋季9月时吃， 能够及时的补充身体所需营养， 还能保持皮肤的湿润度， 9月时吃菠萝还能有很好的减肥瘦身功效 。
4、葡萄
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葡萄很多人都喜欢吃， 它的口感独特， 一般会在4～5月开花、8～9月结果， 葡萄的果实成熟时， 我们可直接将葡萄清洗干净食用， 也可以将成熟的葡萄自制成葡萄酒、葡萄干等食物 。
5、柚子
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柚子在我国南方地区种植的比较广泛， 它每年在4～5月开花、9～12月结果， 它的果肉口感多汁鲜美， 很多人都十分喜欢吃， 在9月吃柚子可以很好的起到消食化气、清热解毒等多种功效 。
6、梨子
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梨子的果肉中水分比较充足、口感甘甜， 深受人们的喜爱， 每到9月时可以将梨子制作成果汁、水果沙拉等食材吃， 能够及时的给皮肤补充水分， 还能够起到润肠通便等作用 。
7、枣子
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枣子比较耐旱， 喜欢在温暖干燥的环境下生长， 枣子9月时结出来的果实， 营养价值是最高的， 而且口感也特别的好， 我们可以把枣子混合其它食材一起吃， 不仅增加食物的口感， 还能增加食物的营养 。
8、柿子
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柿子虽然10月果实才会成熟， 不过也适合在9月吃， 柿子中蕴含着大量的有机酸、胡萝卜素、果胶等成份， 9月时每天适量的吃柿子， 可以起到润肺清肠的功效， 使肠胃更加的健康 。
9、火龙果
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火龙果也适合在9月的时候吃， 火龙果一般会在7～12月份开花结果， 在9月份吃火龙果营养价值特别的高， 身体可以很好的吸收火龙果中的营养， 起到增强免疫力等多种功效， 预防各种疾病 。
10、菠萝蜜
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菠萝蜜属于热带水果， 它的体型庞大果肉鲜美， 很多人都喜欢吃菠萝蜜 。 9月时我们可以直接食用菠萝蜜， 也可以将它的果肉煲汤、煮粥等， 其护肝养肝、美容养颜等效果非常好 。
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