视力下降怎么办，兵检视力没过还要继续检查吗
视力下降比较严重怎么办？ 视力下降的人数越来越多，不仅仅是成年人经常盯着电脑，造成用眼过度、用眼疲劳等现象 。 还有正在处于学习阶段的青少年，近视的人群也不在少数 。 并且，根据数据上的统计来看，发生视力变化的人群越来越低龄化，有着发展十分迅速的特点 。
这个时候我们的日常生活，会随着视力变化而改变，还会因为频繁的视力下降，造成更严重的后果 。 因此，为了我们眼睛的健康，平时有个良好的习惯是非常重要的一个方面，如果你现在还有以下这几个恶习，就真的要改改了，需要大家保护眼睛从现在做起 。
伤眼的坏习惯1：避免长时间的近距离用眼
如果你本身的视力很好，也要尽可能的避免近距离用眼，尤其是在使用一些电子产品的时候 。 要保持用眼的距离，过近以及过长时间的让眼睛一直是处于工作的状态，眼睛的视力也就会慢慢下降了 。
据研究表明：我们眼睛的调节系统，会根据我们视力的远近来调节需要用的度数 。 但是它常常会偷懒，即使是在很近的距离内，也要尽可能的让我们再近距离的观看，这也是为什么我们的视力变化会在短时间内，频繁下降了 。
因此，对于这种现象，我们需要做的就是在需要伏案工作，或者是青少年在写作业的时候，一定要注意自己的坐姿，以及距离的远近，减少这些不良的现象，从而给视力造成影响 。
伤眼的坏习惯2：不去户外运动
每天的运动也跟护眼有关 。 在相关的调查上发现，每天每人都能够保持2个小时的运动，对于预防近视以及缓解近视的现象，都有非常积极的作用 。 这主要就是因为在户外运动的时候，眼睛可以自由的活动，看各个地方，而不是固定在一定状态 。
这样对视力的提升，就会有所帮助 。 在这里要注意的是，尽量选择在白天去运动，这样可以让眼睛看得更清楚一些 。 当然，如果是天气非常热的时候，一定要做好防晒措施，或者是选择气温下降的时候，多运动一下 。 总之，要调整好时间即可 。
伤眼的坏习惯3：近视了也不佩戴眼镜
【视力下降怎么办，兵检视力没过还要继续检查吗】有的人说，近视之后千万不要带近视眼镜，这样会让眼睛近视的情况更加严重 。 殊不知，这样的做法才是伤害眼睛的方式 。 当你视力已经出现明显变化之后，这个时候你的眼睛会慢慢的变形，或者是已经出现了变形的现象 。
在这个状态下，戴上近视眼镜会让你的眼睛多一层保护 。 并且，在一定程度上可以避免眼睛出现恶化的情况 。 相反，如果不带眼镜，再加上一些用眼的不良习惯，还有可能让视力下降的更多 。
视力下降怎么办？ 眼睛是人体十分重要的器官，由于日常的各种不好的习惯，导致了眼睛出现了很多问题 。 随着年龄的增长，眼睛的功能也在日渐退化，所以，老年人很多都会有老花眼的毛病 。 而年轻人，由于从小就开始上学，再加上平时看书学习的时候不注意坐姿，而逐渐导致了近视 。 其实很多视力刚开始有稍微下降的人，只要平时多加注意，是可以恢复到正常视力水平的 。
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首先，如果你还是在校的学生，学习的时候一定要保持正确的坐姿，眼睛不要离书本太近，学习一个小时或者几十分钟以后，要出去活动一下，不但对于身体有利，而且对眼睛也是一种休息 。
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可以经常地眺望远方，看看远方的群山，看看窗外美丽人景色，清新的颜色对眼睛来说是十分有利的，尤其是绿色，看上去让人感觉非常舒服，对眼睛也是有莫大的好处 。
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如果你是上班族，平时工作都是在电脑前完成，这就要特别注意了，不但看电脑的坐姿要注意，不要离电脑屏幕太近，还要注意不要长时间盯着电脑屏幕看，因为当人全神贯注地盯着屏幕的时候，人的眨眼次数变少了，这更不利于眼睛的健康，因为眼睛开始变得更干涩，对于视力的损害非常大 。
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