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榨果汁怎么搭配，好喝的果汁搭配配方( 四 )

小知识



苹果菠萝生姜汁

原料：1厘米生姜根 ， 1/2个苹果 ， 1/3个大的菠萝

做法：生姜和菠萝去皮 。 将苹果洗净 ， 然后切成块 。 将菠萝切成可榨汁的薄片 。 先将生姜榨汁 ， 再将苹果和菠萝榨汁 。 将所榨的汁混合并搅拌直到起泡 。 做好后立即饮用 。

功效：这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁 ， 味道很甜 ， 且含有生姜的香味 。 生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用 ， 同时还能缓解恶心和痛经等症状 。 菠萝对身体具有很好的清洁作用 ， 是一种有效的治疗疾病的水果 。 而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品 。 因此 ， 这道混合汁中含有大量的滋补剂 ， 如果你感觉身体不适的话 ， 它对你非常有益处 。

卷心菜芹菜苹果汁

原料：卷心菜200克 ， 苹果2个 ， 芹菜1棵

制作：将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎 ， 苹果切块 ， 然后一起放入榨汁机中榨汁即成

功效：减肥、利胆、提神、养颜
需要注意的几点：

第一：要认真的选取榨汁用的水果蔬菜 ， 首先 ， 要保证新鲜同时在榨汁前 ， 一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上 。

第二：在洗净果蔬后应先将它们去皮 ， 同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁 ， 这样易于榨汁机的正常工作 。

第三：榨汁后 ， 应立即饮用 ， 因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用 ， 并且刚榨好的会比较的新鲜利于身体的吸收
冬天榨果汁怎么搭配 橙子榨汁——香橙苦瓜汁
原料：苦瓜 ， 橙子一个 ， 冰块加水（或者冰水） ， 糖或蜂蜜
做法：橙子先打成汁 ， 然后在果汁机里放入切成小块的苦瓜、冰块（或者冰水均可）、蜂蜜 ， 再打一次即可 。
功效：清凉去火 。
橙子榨汁——橙子梨子混合汁
原料：一个橙子和一个梨子 。
做法：水果分别去皮 ， 切成小块 ， 然后一起放在榨汁机里面进行榨汁 。
功效：早饭的时候来一杯 ， 或者平时当成饮料喝掉都是不错的选择 。 在这个干燥的冬季 ， 橙子梨子汁既能够帮你清火去燥 ， 还能够帮你补充所需维生素C 。
橙子榨汁——芒果橙子苹果汁
原料：两个芒果、半个橙子和一个苹果 。
做法：水果洗干净以后分别去皮 ， 然后切成小块放到榨汁机里面 ， 然后你可以根据自己的需求加入蜂蜜之类的调味 。 冬天多吃点橙子、苹果之类的挺好的 ， 但是冬天吃点水果比较冷 ， 可以考虑榨汁喝 。
橙子榨汁——橙子菠萝混合汁
原料：两个橙子 ， 一小块菠萝 ， 半个柠檬和半个苹果 。
做法：将菠萝和苹果去皮、去核、切成块之后放在榨汁机里面进行榨汁 ， 然后将柠檬和橙子挤出汁 ， 和刚刚榨好的果汁进行搅拌 ， 混合均匀就可以喝啦 。
橙子榨汁——橙子胡萝卜汁
原料：2个橙子 ， 3个胡萝卜
做法：橙子去皮 ， 胡萝卜擦洗干净 。 放入榨汁机启动榨汁即可 。
功效：它具有强效的抗氧化剂功效 ， 胡萝卜能够平衡橙子中的酸 。 这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用 ， 可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生橙子榨汁——香橙西瓜汁
原料：橙子 ， 水适量 ， 西瓜两片 。
做法：先将橙子打成汁倒出 ， 再取西瓜两片 ， 去籽 ， 用搅拌机将西瓜肉打成果汁 。 然后将西瓜汁倒入到杯子里去 ， 倒在橙汁的上面 ， 形成两层颜色 。 注意动作要轻慢 ， 不然容易混合两种果汁 ， 就不美观了 。
功效：清凉去火利尿 。
榨果汁怎么搭配好？ 准备用料：苹果1个、雪梨半个、水适量
1、苹果和雪梨清洗干净 ， 沥干 。
2、半个梨子去皮切小块 。

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