肩膀响是怎么回事，为什么肩膀有响声( 二 )
最后要提醒的是 ， 如果肩周炎病情严重的话 ， 最好在医师指导下 ， 接受专业治疗 ， 再结合自我治疗 ， 巩固疗效 。
肩关节咯噔响是怎么回事 目前 ， 对肩周炎主要是保守治疗 。 口服消炎镇痛药 ， 物理治疗 ， 痛点局部封闭 ， 按摩推拿、自我按摩等综合疗法 。 同时进行关节功能练习 ， 包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动 。 当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时 ， 可在全麻下手法松解 ， 以恢复关节活动范围 。
自我按摩的步骤及方法为：
1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧 ， 时间1～2分钟 ， 在局部痛点处可以用拇指点按片刻 。
2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位 ， 时间1～2分钟 ， 按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻 。
3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉 ， 由下至上揉捏至肩部 ， 时间1～2分钟 。
4.还可在患肩外展等功能位置的情况下 ， 用上述方法进行按摩 ， 一边按摩一边进行肩关节各方向的活动 。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟 ， 对于肩后部按摩不到的部位 ， 可用拍打法进行治疗 。
自我按摩可每日进行1次 ， 坚持1～2个月 ， 会有较好的效果 。
肩关节动一动就咯咯响是怎么回事？ 肩关节是由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成 ， 关节面大小相差较大 ， 关节囊薄弱松弛 ， 连接它约有三条韧带和肌腱 ， 三角肌包裹在肩峰的三面 。 肩部损伤即指上述肌群和韧带、肌腱等软组织的拉伤、扭伤、发炎等 。 肩关节是发达上体和上肢肌肉的主要活动中枢 ， 练胸大肌、背阔肌、肱三头肌等都离不开肩关节的活动和用力 。 因此 ， 准备活动不充分 ， 动作不准确 ， 动作幅度过大 ， 训练过度 ， 用力过猛等等都容易导致肩部软组织损伤 。
肩关节的轻微损伤并不难治 。 问题在于软组织损伤不像关节脱位那样明显可辨 ， 故要求在训练中随时有意识地“感受”自己的肩部反应 。 一旦有疼痛和其它不良感觉 ， 即应引起注意或立即停止训练 。 然后采取必要的保护措施或进行治疗 。
冰疗法 。 用冰块或用纸袋包裹碎冰在受伤部位按摩 ， 每天3--5次 ， 每次15一20分钟 。 可退热、镇痛、消肿 。 一般一周内可治愈 。
轻柔按摩、静力伸拉和超声波按摩器按摩 。 超声波按摩器按摩对消肿、消除粘连和钙淤积 ， 缓解肌肉痉孪、僵硬 ， 改善微循环等有显著作用 。 一般每周治疗2--3次 。
休息 ， 包括积极性休息 。 积极性休息不是指颈后推、卧推等负重练习 ， 而是一种“伸展练习” ， 即手贴墙手指自然分开 ， 向上爬墙 ， 直到最高点 。 反复做十几次 。 单手交替做或两手同时做均可 。 实践证明 ， 这是既简单又有效的一种恢复手段 。
服药 ， 外敷 ， 针灸 。 若肩关节出现严重撕裂、拉伤、脱位 ， 或治疗两周以上不见明显好转者 ， 应立即去医院诊断治疗 。
肩膀转动的时候老响是怎么回事？ 按你说的方法 我看是肩周炎的症状 你可以平时加大 活动量 注意自主活动 中医的按摩 针灸 外敷等方法很好 可以治根 你现在出现的响声是肩关节粘连造成的
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