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母乳怎么储存，如何存母乳( 二 )

小知识


3、冷藏时要在容器上标注清楚保存时间
如果已经冷藏超过了24个小时 ， 应该立即把母乳倒掉 。

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怎样储存母乳才最好的 你好
母乳保存时间是职场妈妈最关心的问题 ， 产假休完了 ， 妈妈就要去上班了 ， 不能给宝宝喂奶了 ， 只能把奶先保存起来 。 那么 ， 母乳常温下能保存多久?母乳保存方法有哪些呢?下面就一起跟小编看看吧！

母乳常温下能保存多久

1、初乳：对于初乳(产后6天之内挤出的奶) ， 在27-32℃常温下可以保存12个小时 。

2、成熟母乳：成熟母乳(产后6天以后挤出的奶) ， 在15℃温度下可保存24小时;而19—22℃温度下可保存10小时;25℃温度下可保存6小时 。

注意：常温母乳保存时间相对来说比较短 ， 且容易受到室内温度变化影响 ， 导致母乳提前变质 ， 所以 ， 妈妈们在挤出母乳后一定要记住在存放母乳的瓶子上标注好时间 。 另外 ， 母乳存放一段时间后会分解 ， 形成乳水、乳脂上下两层 ， 颜色看上去有点发蓝、发黄或者发棕 ， 这都是正常现象 。 给宝宝喂食前 ， 只要轻轻摇匀即可 。

母乳冷藏保存时间

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天 。 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒 ， 保存期为两周 。 如果是和冷藏室分开的冷冻室 ， 但是经常开关门拿取物品 ， 保存期为3—4个月 。 如果是深度冷冻室 ， 温度保持在0℃以下 ， 并不经常开门 ， 则保存期长达6个月以上 。

注意：放在冰箱里储存过的母乳喂给宝宝前 ， 需要先解冻 。 可以将容器放在流动的冷水里 ， 逐渐增加水温 ， 加热母乳至合适的喂养温度 。 或者将容器放进一锅已经加热过的水里 。 最好不要用微波炉等设备 ， 这样容易破坏母乳的营养成分 。 同时 ， 微波炉加热不均匀 ， 奶水过冷过热都容易伤害到宝宝 。

科学的母乳保存方法

1、提前做好准备 ， 调整哺乳时间、积蓄母乳

妈妈上班前1—2周 ， 开始给宝宝打心理预防针 ， 根据妈妈上班后的作息时间 ， 调整、安排好宝宝的哺乳时间 ， 给宝宝一个适应过程 。 如果工作地点离家比较近 ， 可以在上班前喂饱 ， 午休时回家喂奶一次 ， 下班后再喂 ， 加上夜间的几次喂奶 ， 基本上就能满足宝宝的需要；如果离家远 ， 可以事先将母乳挤出来储存好 ， 请家人代喂1—2次 ， 晚上回到家再喂奶 。 妈妈应该提前1—2周挤出一些母乳储存备用 ， 将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存 。

2、准备好吸奶器和储奶用具

吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品 ， 不建议使用玻璃制品和金属制品 ， 会影响母乳的营养活性 。

3、吸奶

吸奶器有手动和自动两种 ， 宝妈们根据自己的习惯选择用法 ， 一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟 。 建议奶水充足的宝妈们 ， 每3个小时吸一次奶 ， 这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少 。

4、储存

储奶瓶贴上日期 ， 放入冰箱中冷藏储存 ， 要注意的是储奶瓶中奶不要装太满或者把盖子盖的太紧 ， 以防容器冷冻结冰涨破 ， 最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏 ， 方便家人确定给宝宝的喂食量 。

5、解冻

冷冻的母乳在解冻时 ， 应该先用冷水冲洗密封袋 ， 逐渐加入热水 ， 直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度 ， 或放置在冷藏室慢慢解冻退冰 。 解冻后的母乳必须在24小时内吃掉 ， 并且不能再冷冻 。

母乳保存注意事项

1、不要单纯想给宝宝改变已保存的奶水口味 ， 比如在冷冻保存母乳的时候加入新鲜果汁牛奶等饮品混合 ， 这将影响母乳营养活性成分 ， 也容易造成婴儿腹泻情况出现 。

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