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怎么止打嗝，怎么快速消除打嗝( 二 )

小知识


发生打嗝时不要心焦气燥 ， 若因过饱过急饮食造成者 ， 数分钟内可自动缓解 ， 因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍 。 不过不要在打嗝时服冷饮 ， 也不要做剧烈运动 。

止呃的简便方法
（1）呃逆时 ， 充分向内吸气 ， 当欲再呃逆时 ， 用力闭住呼吸 ， 一会儿后再缓缓向外将气呼出 ， 反复做几次 。
（2）平躺在床上 ， 把头部放在不太高的枕头上 ， 双手枕于脑后 ， 放松情绪 ， 平缓呼吸 。
（3）用干净纱布捏住舌头 ， 在欲呃逆时 ， 把舌头向外拉 。 但注意不要让牙齿咬住舌头 。
（4）用柿蒂10个 ， 煎水一小杯趁热饮下 ， 或者大口地喝一杯热茶 ， 在欲呃逆时即刻吞下 。 但注意不要让茶呛进气管 。
（5）在口内含一大口白糖 ， 任其慢慢溶化后咽下 。
（6）将塑料袋对住口 ， 平静而有节奏地呼吸几次 。
（7）趁其不注意突然提出一个什么问题 ， 以分散其注意力 。
（8）用鼻子闻一下胡椒粉 ， 打一个喷嚏 ， 打嗝即止 。
（9）喝一口食醋 ， 嗝即消除 。
（10）用中药五味子5粒放在口中慢慢嚼 ， 约3分钟左右即止
打嗝怎么办 怎么止嗝 下列提供一些方法 ， 或许可帮助你尽早结束打嗝 。

吃一茶匙糖

杜柏医师说：我发现吃一茶匙糖 ， 干吞(不配水) ， 是有效方法 。 可以在数分钟后止住打嗝 。 糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动 ， 以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩 。 至于婴儿打嗝 ， 可以将半茶匙糖溶解在100摄氏度的水中 ， 让婴儿试试 。

弯身喝水

打嗝时 ， 我都倒一大杯水(满杯) ， 身子向前弯 ， 然后从杯子的另一边喝水 。 这方法颇有效 ， 我经常向身体健康的打嗝者推荐 。 麦考林教授说 。

憋气或吐气

有些人尝试短暂的憋气 ， 也有些人作缓慢且稳定的吐气 ， 不妨试试 。

吃饭不说话

当你进食时 ， 最好安静地吃 ， 这样就不会引起打嗝 。 但对于已出现打嗝的人 ， 可以尽量地憋气 ， 且在你觉得下一个打嗝来临时 ， 把食物吞下 。 如此作2～3次 ， 然后 ， 深呼吸一下 ， 接着重复前述动作 。

憋气喝水

将一纸杯填满水 ， 放在桌面上 。 将两只食指各插入左右耳内 。 弯腰 ， 以双手的拇指及小指将杯子夹起 ， 憋气后 ， 立即将水一饮而尽 。

医生们解决打嗝的方法

下列提供更多可能的办法 ， 不妨试试 。

用力地拉舌头 。

用汤匙抬高小舌头(uvula ， 位于口腔后面) 。

用棉花棒刺激上颌硬部和软部的交界处 。

咀嚼并且吞咽干面包 。

抱双膝并压胸 。

用水漱喉咙 。

憋气 。

吸吮碎冰决 。

在横膈膜处放冰敷袋 。

为什么我喝啤酒多了就打嗝？

从迷信的角度来看,这就说明有人在说你的坏话,但大部分专家认为 ， 吃太快 ， 以致于咽下过多空气是主要原因 。
你可以试试这个方法吃饭不说话因为当你进食时 ， 最好安静地吃 ， 这样就不会引起打嗝 。 但对于已出现打嗝的人 ， 可以尽量地憋气 ， 且在你觉得下一个打嗝来临时 ， 把食物吞下 。 如此作2～3次 ， 然后 ， 深呼吸一下 ， 接着重复前述动作 。

几乎每一个人都有过打嗝的经历 。 不仅大人打嗝 ， 小孩打嗝 ， 甚至在妈妈腹内的胎儿也会打嗝 。 更有趣的是 ， 小狗小猫也会打嗝 。 打嗝虽是小事 ， 但假如连续不停地打下去 ， 恐怕谁也受不了 。 轻者影响睡眠 ， 吃饭 ， 工作 ， 重的则可能使心肺原有的疾病加重 ， 引起食管粘膜撕裂而致消化道出血……

什麽是打嗝？

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