学不进去怎么办,学学长别呜有人
学习学不进去怎么办 谁都有过静不下来也学不下去、突然好想撕课本烧卷子的时候, 这个时候怎么做才能把自己逼回“正道”上呢?
- 调整学习顺序
这个时候合理规划学习目标的重要性就体现出来了 。
(其他事情的时间管理也可参考上图)
不知道从什么开始?不妨画个四象限来分类——重要的/不重要的、紧急的/不太急的——再附加的一个难易程度(用不同颜色来做标记) 。 优先搞定那些又急又重要的, 骤然加重的压迫感会让你连偷个懒都要心慌慌 。
- 换个学习方式
换地点好说, 抱上你的书和试卷, 看是要书房转客厅, 还是教室换图书馆都行, 无非是挪个屁股换个环境再战, 前提是要避开像什么“以咖啡为主题的照相馆”啦, 以及总有办法找你唠嗑、不断想要把你喂饱饱的母亲大人之类的, 相信我, 对于我们这些爱学习的宝宝来说, 这些都有!毒!!
换学习法则是当你背不下书时可以去拿张白纸排列知识点, 当你题目做不下去了不妨转战动手实践, 不同方法轮番上阵, 总有一款适合你!这里的注意力“转移”绝对不能“彻底”, 千万别去相信那些喝杯下午茶放松放松大脑、待会就能满血复活的鬼话!还是得让注意力停留在与当前学习相关的事情上才行, 虽然正在做的事情不同, 但也能保持一定的信息曝光量(提取量), 通过关联信息地不断复述, 那些知识点才会在你脑海留下痕迹 。
- 有计划的“休息”
而一次次血的教训之后也总算有了“修改方案”, 在定时间表时就该留出“休息”时间, 当出现计划外的情况(提前犯困、该休息时学得正来劲)时, 就让表单顺延调整 。 相比“我今天有一个下午的时间来学习”这种模糊的概念, 精确的时刻表能让你清楚的看到自己什么时候该做什么、又没做什么 。
【学不进去怎么办,学学长别呜有人】小贴士
1.学习的“时机”很重要
早起有精神的就别死榨熬夜的时间, 天生夜猫子也别骗自己会早起看书, 别人什么时候用功你看不出来, 难道你自己什么时候状态好、动力足, 你还不知道嘛?
2.适当的仪式感会影响到人们的态度
穿上西装礼服自然会端起“架子”, 摆上红酒烛台自然会传染浪漫, 想染上学霸的清香, 好歹你得先“装”个认真学习的样子吧?
3.把手机扔远一点
重要的写在最后!关电脑、关手机, 游戏卸载、网断掉, 与世隔绝才是静下心来学习的第一步啊童鞋们!
学习时间偷跑出来玩手机的, 看到这里代表你们是时候滚回去学习了!好走不送咯~~
学不进去怎么办 想学习, 肯定是有个目标, 比如高考就是你的目标 。 但是有目标, 却学不进去怎么办 。
第一:目标意愿还是不够强烈 。
其实目标很多, 但是这就要看你对这个目标的意愿强烈程度, 世界上不是你没有目标, 只是你对于目标, 所付出的努力还是不够 。
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