毽子怎么踢，毽子的踢法教学视频( 四 )
综上 。 你可以选择一条适合自己的方法 。 但一定要记住 。 踢毽子的宗旨就是控制 。 你要时时注意控制毽子的飞、落 。 调整自己的位置 。 让毽子在你可控制的地方落下 。 动作上都离不开重心 。
一要稳 。 为了稳 。 就要让重心低一点 。
二要有轻微的转动 。 这样才能留出距离把腿放平 。
怎么踢好毽子？ 毽子是很多人都很熟悉的东西了，尤其是在我们的小学生活中，踢毽子基本上是一个课间里，必备的活动之一，踢毽子是很有意思的，有的人能一直连续踢几十个、上百个，而有些人则是踢一个两个就断掉了，毽子就飞出去了，今天来说明的问题就是，毽子应该怎么踢 。
踢毽子存在于许多人的童年回忆里，尤其是和玩伴在一起，相互比赛看谁能不间断的一直踢，踢的毽子数量最多的为获胜者 。 那么有些人会踢毽子，但也有好一些人并不会踢毽子，那么毽子应该怎么踢呢?在这里给大家介绍四种，比较基本一点的踢毽子踢法 。 首先第一种叫盘踢，利用的是双脚内侧互相换着踢毽子，膝关节需要向外打开扩张，而大腿部分需要向内侧转一点，同时稍微的向上摆动，注意幅度不要太大，另外，髋关节跟膝关节尽可能的放松，利用小腿力量往上面摆，踢毽子的时候，主要的发力部位是踝关节，最后注意一点，毽子被踢起来的高度不要超过下颌 。 第二种踢法叫磕踢，利用的是两只腿的膝盖相互转换，然后将毽子磕起来，也就是撞起来的那种踢法，这里需要放松的部位依旧是踝关节跟髋关节，自己的小腿是自然的向下垂的，用膝关节尽可能的发力，使得毽子被磕起来，大腿自然，不要向内扣也不要向外扩张，同样，这里的毽子被踢起的高度不要超过自己的下颌;第三种踢法是拐踢，用两只脚的外侧相互换着踢毽子，放松的部位是大腿，发力的部位是小腿 。 第四种叫绷踢 。
毽子存在于每一个中国人的童年中，存在于每一个快乐的童年时光里，踢毽子是很有意义的一件事情，既锻炼了我们的身体，还丰富了我们生活，和朋友三五成群的在一起踢踢毽子，也是很开心的一件事情 。
在我们小的时候是一项很常见的组织性运动，一般都是女生会玩，而且玩的还特别好，有的人可以一次性踢两三百个，现在人们把踢毽子的这项娱乐，当成是一种健身娱乐的方式，不仅仅是促进身体的各个方面提升，而且还能锻炼手脚的灵活性，那么在踢毽子的时候，有什么方法和技巧呢？
怎样踢毽子
找到一个大小重量合适的毽球，给孩子练习 。
毽球可以自己做，也可以在市场上买到 。 记得小时候，大家都是自己做的，这样毽球的大小重量合适自己，那么踢起来都会顺畅很多 。 家长按孩子的大小重量动手做一个，这样孩子踢的不用太费力，踢的脚上也不痛 。
给孩子讲讲踢毽球的历史和好处，并说清踢毽球的基本腿法 。
踢毽球是一项简便易行的健身运动，有着悠久历史 。 踢毽球这项活动是一项传统民间体育活动，经常踢毽球，可以活动筋骨促进身体健康 。 踢毽球从准备姿势到发毽球、接毽球以及基本踢法有盘踢(脚内侧踢)、磕踢(膝盖踢)、拐踢(脚外侧踢）、绷踢(脚尖踢)四种，给孩子都说明白并示范 。
加强踢毽球基本功练习 。
踢毽球基本功必须靠多练习，掌握好踢毽球的速度与力度，眼睛看毽球落下的方向以及脚踢毽球的反应速度 。 运动前要做些准备活动，比如活动颈部、肩部，腕部，膝盖，脚踝等，要待关节活动开后，再开始踢毽球 。
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