忙碌的生活使我们焦虑，快速的节奏让我们感到疲惫
一直喜欢美好而长久的东西 ， 一直希望文字能治愈孤独 ， 如果我的文字曾感动你 ， 请点上方的关注 ， 一起走下去哦~
忙碌的生活使我们焦虑 ， 快速的节奏让我们感到疲惫 。 原本这是最好的时代 ， 却让越来越多的年轻人找不到明确的目标和自己的生活节奏 。
有句话说的好 ， 古代的人日出而作 ， 日落而息 ， 忙碌了一天回到家里 ， 却能感慨“多好的一天”；现代人吃穿不愁 ， 朝九晚五 ， 回到家里 ， 却只想躺平说一句“不想活了” 。
我们难以在这个不确定的世界里找到安全感 ， 所以不知道怎么说服自己保持乐观 。 那么 ， 我真的建议你学点心理学 。 其实保持乐观并不难 ， 学会这3个途径 ， 简单又实用 。
一、行动
【忙碌的生活使我们焦虑，快速的节奏让我们感到疲惫】行动是解决一切焦虑和悲观的最好方式 ， 但是却很少有人能做到 。 为什么呢？
因为大部分人都觉得行动应该是所有方式方法的最后一步 。 他们在行动之前需要明确的目标 ， 需要完美的计划 ， 甚至需要外部的条件和良好的情绪 。 这其中任何一个方面不具备 ， 都认为是不适合行动的 。
但是这样思考的结果 ， 不过是让自己越来越焦虑罢了 。 所以行动才是保持乐观的第一步 。 因为悲观的人眼里 ， 哪怕是再小的挫折 ， 在他看来也已经是非常糟糕的状态了 。
那么人在低谷 ， 在那么心灰意冷的时候 ， 无论做什么 ， 只要行动起来都是在向上前进了；还能有比自己所处的状态更糟糕的吗？如果多一点行动 ， 坚持的久一点 ， 说不定就可以触底反弹了 。
推荐阅读
- ae插件怎么安装，ae插件安装后找不到
- 今夜无眠 亲爱的自己别不服输别太逞强
- 嘴唇肿了是怎么回事，上嘴唇莫名其妙的肿了一小块
- 一个人精神的富足程度，决定着他能看到怎样的世界
- 人生最难能可贵，是你懂得我的欲言又止，看得出我的强颜欢笑
- 阻碍男人得到爱情最大的问题，就在于他们不知道如何去征服女人
- 一个在意你的女人，自然不会这样对待你
- 环境变量怎么设置，修改当前用户的环境变量
- 人生的不幸和痛苦，都是因为想要活成别人的那样
- 估值怎么算，公司估值最简单的方法