气血虚怎么办，气血不足10个征兆( 五 )
以大枣为辅佐 ， 补气养血 。 人参与大枣配伍 ， 并可益气生血 ， 合用而成大补气血之方 。
本方可用于贫血 。
本方补益之力较强 ， 对实症、热症者不宜食用 。
[方八>
鲜葡萄汁500毫升 ， 蜂蜜1000毫升 。 葡萄汁以小火煎熬浓缩至粘稠如膏时 ， 加入蜂蜜 ， 加热至沸 ， 停火待冷 ， 装瓶备用 。 每次一汤匙 ， 以沸水化开代茶饮用 。 适用于热病烦渴 ， 或食欲不振等症 。
葡萄性味甘酸乎 ， 能滋肝肾阴液 ， 配合蜂蜜 ， 具有补益气血 ， 润燥作用 。
[方九>
黄精50克 ， 粳米100克 。 黄精清水浸泡后捞出 ， 切碎备用 。 粳米淘洗干净备用 。 黄精与粳米放人锅内 ， 加清水 ， 旺火烧沸后用小火煮至粥成 。
本方有补虚损 ， 益气阴功效 ， 适用于虚弱劳损 。
本方出自《调疾饮食辨》 ， 原方用于“一切诸虚百损 ， 不拘阴阳气血衰惫 ， 无不宜之” ， 为治疗虚弱劳损常用方 。 虚弱劳损 ， 多由久病失于调治 ， 耗损气阴而成 ， 法宜补虚损 ， 益气阴 。 方中以黄精为主 ， 补虚损 ， 填精髓 ， 益气阴；以粳米为辅佐 ， 补气养血以增强黄精补虚之力 。 两者合用而为补益虚损之方 。 本方滋补之力较强 ， 虚弱劳损以阴虚精亏为主者尤为适宜 。
本方加冰糖调食 ， 可增强其滋补润肺功效 。 适宜于肺痨咳嗽 ， 咯血 。
本方可用于肺结核 。
本方性质滋腻 ， 易助湿生痰 ， 故脾虚湿困、痰湿咳嗽以及中寒便溏者不宜食用 。
[方十>
肥羊肉500克 ， 当归、生地各20克 ， 干姜15克 ， 酱油、黄酒、白糖、食盐各适量 。 羊肉冲洗干净 ， 切块 ， 放入锅中 ， 加清水、当归、生地、干姜、黄酒 ， 煮至七成熟时 ， 再加酱油、白糖、食盐 ， 小火烧煮收汁即成 。
本方有补气养血 ， 温中暖下功效 。 适用于血虚宫冷崩漏 ， 产后虚寒腹痛 ， 虚劳羸弱 。
本方出自《千金方》 ， 原方用于“崩中去血 ， 积时不止” ， 为温补气血方 。 气血虚寒 ， 不能温煦和充养胞宫；则见崩漏诸症 ， 法宜温补气血 。 方中以羊肉为主 ， 血肉有情之晶 ， 大能益气血 ， 暖胞宫 ， 以当归、生地、干姜为辅佐 ， 当归、生地助羊肉养血调经 ， 干姜助羊肉温中暖下 ， 合用而成温补气血之方 。 本品温补气血 ， 故还可用于产后虚寒腹痛和虚弱羸弱 。
本方重在温补 ， 对血热崩漏者不宜食用 。
[方十一>
羊肝1具 ， 羊脊膂肉250克 ， 地骨皮12克 ， 神曲10克 ， 鸡蛋清、葱白、豆豉、素油、黄酒、白糖、干淀粉、湿淀粉各适量 。 羊肝、羊肉冲洗干净 ， 细切 ， 放人碗中 ， 加鸡蛋清、干淀粉抓拌均匀备用 。 地骨皮、神曲放人锅中 ， 加清水 ， 浓煮取汁备用 。 素油倒人炒锅 ， 烧至七成熟时 ， 放人羊肝、羊肉 ， 过油后沥出备用 。 地骨神曲汁倒人炒锅 ， 烧沸后加羊肝、羊肉 ， 再加人葱白、豆豉、食盐、白糖、黄酒、素油 ， 湿淀粉勾苋 ， 翻炒收汁即成 。
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