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枸杞怎么泡，枸杞怎么泡最好

小知识


枸杞怎么泡 ， 开水还是温水 “枸杞泡水喝的方法是取适量枸杞子 ， 一般为10-15g左右放入杯中 ， 取开水500ml左右倒入杯中 ， 枸杞子一般都经过干燥处理 ， 所以遇水后多会涨大 ， 待水温合适后直接饮用即可 。 其实枸杞子泡水喝的方法和日常饮茶并没有区别 ， 只是将枸杞子代替了茶叶而已 ， 所以并没有太多方法和步骤上的讲究...”
枸杞子泡水喝要怎么泡 我先回答你的枸杞茶吧
枸杞子菊花茶
用料：枸杞子30克、菊花15克
作法：用沸水冲入用料 ， 加盖1小时 ， 即可当茶饮
功效：清热明目 ， 滋补肝贤、降血压
杞味茶：
用料：枸杞10几粒
制法：用沸水冲入10分钟 ， 即可当茶饮
功效：降低血脂 ， 改善视力模糊 ， 帮助延缓衰老
如果你便秘的话我建议你
荷叶减肥茶：
原料：荷叶3g ， 决明子6g ， 制大黄3g ， 首乌3g ， 扁豆3g ， 玳玳花3g ，
用法开水冲泡代茶 。
功效：能减肥降脂 ， 畅中润肠 。 适用于肥胖症、便秘等 。
原料：蒲公英10—30g
制作：加水煎煮
功效：便秘
决明子和泻叶也是可以的 ， 但是这两种要不能长时间的饮用 。 喝点绿茶也行
枸杞子泡水喝的正确方法该怎么泡 取十粒左右枸杞 ， 热水冲泡即可 。
枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效 ， 能增强免疫力 ， 适合抵抗力低、身体虚弱的人服用 。 一般来说 ， 免疫力低下的人一年四季皆可吃 。
冬季吃枸杞宜煮粥或煲汤 ， 可以和大枣、山药等搭配;夏季服用枸杞可以泡水或生吃 ， 但不要与药性温热的补品(如桂圆、红参、大枣等)配伍 ， 也不宜用黄酒或者白酒泡成药酒 。
扩展资料：
注意事项：
1、由于枸杞温热身体的效果相当强 ， 患有高血压、性情太过急躁的人 ， 或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用 。
2、枸杞子可滋补肝肾 ， 但肝肾不虚也就没有必要服 。
3、枸杞毕竟是药品 ， 药品治疗疾病是靠其偏性 ， 补阴药也为虚证而设 ， 凡身体健康无虚证者 ， 不宜应用 ， 邪实而正气不虚者 ， 不宜乱用补虚药 ， 以防“闭门留寇” 。
参考资料来源：
参考资料来源：

枸杞子怎么泡水喝 枸杞泡水分以下几步：
1、先将枸杞用凉水冲洗两遍 ， 冲洗掉表面的灰尘即可 。
2、将凉水冲洗后的枸杞放入杯中 ， 再用开水冲烫一下 。
3、接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中 ， 倒入开水浸泡 。
4、待水温适宜时候即可饮用 。
注意事项：
枸杞子泡水喝放10克已经足够了 ， 最多不要超过三十克 。 同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉 ， 这样能更好得利用其药用价值 。
枸杞子泡水喝或煲汤时 ， 时间都不能过长 。 过长的的浸泡、煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉 。
孕妇在喝枸杞子泡水的时候可以适当加一些菊花 ， 可以去寒 。
扩展资料
1、枸杞菊花茶
把枸杞和菊花放在一起泡水喝 ， 菊花最好选用杭白菊 。 菊花有清热去火 ， 养肝明目的作用 。 两者搭配使用 ， 可保护肝脏 ， 明目降压 ， 对三高都有一定的效果 ， 适合老年 ， 熬夜者使用 。
2、枸杞大枣茶
把枸杞和大枣放在一起泡水喝 。 大枣最好选用和田大枣 。 大枣有补益气血 ， 健脾的功效 。 两者搭配使用 ， 有补精益血 ， 美容养颜的功效 ， 适合女性长期饮用 。
3、党参枸杞茶
把党参和枸杞放在一起泡水喝 。 党参最好选用年份长的 。 党参有补中 ， 益气 ， 生津的功效 。 两者搭配使用 ， 有补充元气 ， 增加免疫力 ， 延缓衰老的功效 。 适合身体虚弱者长期饮用 。

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