草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

枸杞怎么泡，枸杞怎么泡最好( 二 )

小知识


4、枸杞决明茶
把枸杞和决明子放在一起泡水喝 。 决明子有清肝明目 ， 润肠通便的功效 。 两者搭配使用 ， 有保护眼睛 ， 降脂降压 ， 减肥消积的作用 。 适合长期熬夜 ， 三高 ， 身体肥胖者饮用 。
5、山楂枸杞茶
把枸杞和山楂放在一起泡水喝 。 山楂有消食健胃 ， 行气散瘀 ， 化浊降脂的功效 。 两者搭配使用 ， 有助消化 ， 减肥消积的作用 。 适合消化不良 ， 身体肥胖者饮用 。
6、枸杞杜仲茶
把枸杞和杜仲放在一起泡水喝 。 杜仲性味平和 ， 补益肝肾 ， 强筋健骨 ， 诸无所忌 。 两者搭配使用 ， 有补益肾气 ， 强膝健腰的功效 。 适合腰膝酸软 ， 浑身乏力者长期饮用 。
枸杞泡水禁忌人群：
1、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
2、由于枸杞温热身体的效果相当强 ， 患有高血压、性情太过急躁的人 ， 或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用 。
3、枸杞子可滋补肝肾 ， 但肝肾不虚也就没有必要补啦！
4、它毕竟是药品 ， 药品治疗疾病是靠其偏性 ， 也就是我们常说的药性 。 补阴药也为虚证而设 ， 凡身体健康无虚证者 ， 不宜应用 ， 邪实而正气不虚者 ， 不宜乱用补虚药 ， 以防“闭门留寇” 。
5、虚寒的人服用会有滑脱泄泻 ， 有内热未清也不要服用 。
6、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服 ， 视力模糊 。 所以说 ， 枸杞子不可常吃 ， 是药三分毒 。
参考资料



枸杞怎么泡开水喝 准备材料：枸杞、玻璃杯、玻璃盆、开水
1、挑选颗粒饱满 ， 颜色润泽的新鲜干枸杞 ， 取适量放置在手中 ， 用是冲洗并轻轻揉搓 ， 洗掉枸杞表面的脏东西 。
2、准备一个玻璃杯 ， 把洗干净的枸杞放置在玻璃杯中 ， 开水注入玻璃杯中 ， 把枸杞烫两次 ， 能进一步去除枸杞的残留物质 。
3、把枸杞彻底洗干净后 ， 沥干水分 ， 放置在饮用的玻璃杯中 ， 加入适量开水 ， 放置一会 ， 等到枸杞茶泡出汤色 ， 就可以饮用了 。

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用 。 现代研究表明 ， 枸杞可提高免疫力、促进造血、保肝、抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂、降血压等作用 ， 主要适用于肝肾不足所致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退、须发早白及疲劳综合征等 。  
扩展资料：
枸杞除了泡水 ， 还有以下吃法：
一、枸杞骨汤强筋健骨 。 枸杞入肝、肾经 ， 擅长补益肝肾 。 中医认为 ， 肝主筋、肾主骨 ， 久服可强筋健骨 。 煮骨头汤或甲鱼汤时放些枸杞 ， 配伍山茱萸、熟地、怀牛膝等药材 ， 强筋健骨的效果会更好 。  
二、杞菊茶益阴明目 。 枸杞素有“明眼子”之称 ， 对于目暗不明、视物昏花等症疗效不错 。 枸杞与“明目要药”菊花配伍应用效果更好 。 民间多以二药代茶饮 ， 也可用其煮食动物肝脏 。  
参考资料来源：

枸杞怎么泡水喝 枸杞用开水泡 ， 常见的有枸杞薏米茶 。
主料：薏米300克
调料：冰糖5颗、枸杞1小把、红枣15片 。
做法步骤：
1、准备：红枣15片 ， 枸杞1小把 ， 冰糖5颗 ， 薏米300克 。
2、薏米倒入清水 ， 洗净 ， 控干水分 。
3、薏米倒入平底锅 ， 小火烘焙 ， 烘焙出香味即可 ， 倒出备用 。
4、清水中倒入薏米 ， 煮30-60分钟 。
【枸杞怎么泡，枸杞怎么泡最好】5、再放入红枣 ， 枸杞 ， 冰糖 ， 煮3-5分钟即可 。

推荐阅读


上一篇：批注怎么删除，审阅批注怎么删除

下一篇：固态硬盘怎么看，固态硬盘怎么看在哪个盘