怎么变粗，怎么样变大变长( 三 )
二．平时用木梳多梳理头发 ， 不要用朔料的或者是起静电的材质的梳子 ， 有时间用两手按压头皮 ， 以促进血液循环 ， 这样有利于头发的快速生长．
三．平时多吃些对补血 ， 健肾 ， 有利于头发生长的食物吧 ， 如：核头 ， 黑豆 ， 黑芝麻 ， 何首乌 ， 臻子 ， 枣 ， 桂圆等．
千万不要信一些没有科学根据的宣传 ， 象有人说用避孕药等 ， 这些东西不但不能帮助生长还会带来一定的危害 ， 在这里我就不能详说了．另外 ， 一些偏方最好也慎用 ， 因为它没有临床数据 ， 不知道有没有负作用．
另外 ， 最重要的一点就是你一定调整好心态 ， 一定要相信自己 ， 还有 ， 就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠噢.
充满自信会让你更有光彩的.
怎样才能变大变粗 六味地黄丸
如何锻炼变粗变大 手术是阴茎变大最有效的方法 ， 除次之外,平日加强锻炼 ， 多运动 ， 对阴茎变长有辅助效果 。
下腹部摩擦：临睡前 ， 将一只手放在脐下耻骨上小腹部位 ， 另一只手放在腰上 ， 然后一面按住腰 ， 一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦 ， 以自觉腹部温热感为度 。
腹股沟按摩：临睡前 ， 将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部) ， 以掌沿斜方向轻轻按摩36次 ， 可每周按摩l次 。 对增强性欲 ， 提高精力有一定作用 。
摩揉睾丸：将双手揉热 ， 先用右手握住两睾丸 ， 使右侧睾丸位于手掌心 ， 左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上 ， 然后轻轻揉动 ， 向右转30～50次 ， 再向左转30～50次 ， 以略有酸胀感而无痛为度 。 然后再以左手如上法轻轻揉按 。 亦可用摩法操作 ， 即先用一手拉紧阴囊 ， 固定外肾 ， 用另一手掌心处置于睾丸上 ， 而后轻轻摩擦 ， 以睾丸微热为度 。 另外,在阴茎增粗方面 ， 引进了脂肪颗粒注射的办法以达到增粗阴茎的目的 ， 效果较为理想 。
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