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打篮球怎样防背打

小知识


篮球怎么防背打 你打内线的吧.
我也是很喜欢打内线的 ， 如果你有个强壮的身体的话 ， 就好办事了 ， 打内线！身体就是本钱！下面告诉你一些我的打法！
勾手！不会勾手就不要打内线了！我们个子不高 ， 就不行想姚明那样慢慢的勾！
勾手要快！背对防守队员 ， 敲一下 ， 把防守队员挤开 ， 迅速转身勾手（这是要多练的 ， 准了就很好用了）记住！要尽量把手举高 ， 不然也会被冒的 。 勾手最好是擦板 ， 像姚明那样勾空心的话 ， 力度不好控制哦！
转身！转身对内线队员也很重要的！转身最重要的是 ， 再转身的时候要尽量把防守队员挤开 ， 那样你会获得更多的出手空间 ， 然后有两种选择！对不是很高的防守队员时 ， 可以一转完身就往篮底下迎着防守队员跳投！要把球举高！这样很容易造防守队员犯规！还有一种就是后仰跳投 ， 是面对比你高挺多的防守队员时用的 ， 用后仰时 ， 前面的转身一定要把人挤开 ， 不然是很容易被冒的！
还有一个就是快速出手！这是要看时机的！一般是抢到篮板时 ， 趁防守队员还没反应过来 ， 快速出手 ， 且最好是要在30-60度角时 ， 擦板进球 ， 因为快速出手力度不好控制的！
当然内线还有很多打法！我很多也不会！就不能告诉你了！至于一些战术 ， 
配合 ， 挡拆 ， 侧应 ， 跑位等 ， 这是意识的问题哦！一时半会是学不会的！要靠
长期的实战积累的！
打篮球时怎样防篮下背打 脚下防住脚步.身体时刻保持在他的面前
不要用手去顶他.
要是比赛严格的话一般情况下都是犯规
背身单打,一种可能就是身体素质比你好,力量比你强.应该是坐着往里打.
建议你这样,当他要往里面发力时,你撤步,让他的力量放空.运气好的话会
让他走不..如果他翻身跳投那就用你的手掌时刻放在他眼睛上!这是和巴蒂尔
学的,首先肯定的是,不是职业球员他们的命中率应该不怎么稳定,那就封他的眼
睛,赌他的命中率,呵呵!这一招我觉得还是很管用的.

我想背身单打你,身高应该在你之上.
盖冒的话应该很难,还是和上面的一样.封他的眼睛!
你是防守者,人家是进攻者.
你拿被动权,人家拿主动权.
当对方跳起之后,你是不能碰人家的.
只要一碰就是犯规!

支你很管用的两招:在他投篮时就说:我知道你投不进的.
这也是NBA惯用的"垃圾话"
还有就是封他的眼睛.脚步移动灵活.
其实这2个都用上效果是最好的
在篮球中 ， 对付对方强大的背身单打 ， 一般的方法是绕前防守 ， 那么他就无法背打了 。 有经验的队伍 ， 往往是一个队员绕前 ， 一个队员后顶包夹防守（就像开拓者队防守姚明的策略一样） 。

另外 ， 己方防守的队友也要努力干扰对方的传球路线 ， 尤其是控卫外往内的传球 ， 使对方准备背打的球员不能舒服地接球 。

当然 ， 还有一些老经验的内线队员 ， 应付强力背打时 ， 往往采取第一下让你先用力向内顶一步 ， 等你再用力往里拱的时候顺势卸力或倒下 ， 一方面可以造成进攻方的脚步失误（即走步） ， 又或是造成进攻方的带球撞人 ， 干扰攻方正常的投篮（因为脚旁有倒下的人 ， 转身不便） 。

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