怎样改掉说话紧张结巴，一紧张就结巴说不出话怎么办
一着急说话就口吃 ， 是怎么回事？该如何改正 ， 谢谢 怎么样克服紧张时说话结巴呢 ， 其实口吃病患者都具有怕口吃的紧张恐惧心理 。 我们知道 ， 人身各部器官 ， 发音器官也不例外 ， 都受心理因素的制约和支配 ， 因而这种恐惧心理就导致口吃现象加重 。 患者不仅有恐惧心理 ， 还伴有痛苦的心情 ， 思想上消极悲观 ， 情绪上抑郁苦恼 。 每个患者都有“不要再口吃”的强烈愿望 ， 也有产生完全彻底地矫治好的迫切要求 。 时刻提心吊胆地怕再发生口吃 ， 每当说话时第一个跳出来的不是我要说什么 ， 而是我不要口吃 ， 哪句要口吃 ， 怎样能不口吃 ， 费尽心机地耍弄各种小技巧 ， 努力地去防止口吃和逃避口吃 ， 本来说话不需要特别的留意和努力的 ， 可是口吃病患者想起自己的口吃时 ， 就会紧张不安起来 ， 越是不自然地努力回避口吃 ， 结果越加深对口吃的敏感和执着 。
这种心理 ， 这种对口吃的恐惧、痛苦、焦虑的心情 ， 对口吃的高度注意 ， 爱面子、敏感、自卑、精神创伤 ， 对这种心理因素的对抗等等 ， 复杂交织的心理活动 ， 就是促发口吃的心理因素 。
口吃病患者对口吃的恐惧不是单纯的恐惧 ， 而是预期性恐惧 ， 口吃的发作常常是由于病人确信自己不能不口吃地说话的心理状态而发生的 ， 他们怀着极端不安的心情 ， 等待着口吃的发作 ， 而恰恰是这种心情引起了口吃的发作 ， 这种恐惧心理在一定的条件下 ， 容易以病理性条件反射的形式固定下来 ， 口吃的预料 ， 成为执着 ， 隋性的 ， 并随着“重要”时刻的临近而加强 。
不安的预料 ， 加上“不要怕”的努力对抗 ， 也就是强烈控制恐惧和焦虑的心理 ， 更大的恐惧就会在这种对抗中翻腾起来 。 病人必须理解 ， 对心理活动的自我控制决不能达到预期的效果 ， 再加上想直接克服口吃症状的企图 ， 使他们更加加剧固定的和隋性的紧张心理状态 ， 致使最适当的兴奋灶落到有利地带的另一边去 。 正常人虽也常会发生口吃 ， 他们却没有这种心理因素 ， 这就是正常人和口吃病患者之间的主要不同之处 。 希望可以帮助到你！
我平常说话不怎么结巴 ， 就是紧张的时候说话特结巴有时候话都说不出来 ， 怎样才能改掉结巴啊 ， 求大神们给点 结巴首先进行自我矫正 ， 对音节的掌握一定要正确 ， 而且要特别熟悉 ， 在说话的时候语速要放慢 ， 这样就不容易出现口吃的现象 。 可以对着镜子一个一个单词的发音 ， 从字数比较少的一段话 ， 到字数比较多的一段话 ， 这样练习 ， 口吃的症状可以逐渐的减少 。
如果是神经性的因素造成的口吃 ， 可以应用维生素B1 ， 维生素B12 ， 谷维素等营养神经的药物治疗 ， 并且保证良好的心态 ， 多鼓励自己 ， 多吃高蛋白、高营养、高维生素的饮食 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 不要熬夜 ， 不要过度紧张 ， 过度劳累 ， 平常要适当的锻炼身体 。
我说话结巴怎么办？怎样才能改正啊？ 首先需要了解口吃 ， 才不会盲目的选择矫正方法；
说话口吃是后天养成的一种心因性语言障碍（对于成年人） ， 儿童说话口吃简单的只是语言习惯；起初自己说话口吃的时候 ， 也仅仅是一种不好的语言习惯而已 ， 但是没有及时纠正 ， 随着年龄的增长 ， 久而久之 ， 恶性循环 ， 在心理上对自己造成了非常大的影响 ， 这个时候对口吃产生了敏感心理意识 ， 到某种场合 ， 自己会不由自主的紧张 ， 心里害怕 ， 就和我们平时的条件反射是一样的 ， 自己克制不了 ， 也无能为力……
平时心平气和 不急不躁的时候 ， 说话没有问题 。 但是一紧张 一着急 或者有什么紧急事情 ， 自己说话立马就糟糕了 ， 紧张的原因还是自己说话不流利 ， 自己的语言能力不够强大……
推荐阅读
- 火山小视频怎样关注人
- 怎样提高JJ的硬度
- 怎样查etc消费记录，怎么查询自己的etc卡号
- 怎样变的高贵冷艳
- 第一次怎样判断进去了
- 女的和女的舌吻会怎样
- 新手开网店怎样开呢，新手开网店要怎么经营
- 怎样把冰棒从模子里拿出来
- 怎样才能学会变魔术，怎样才会变魔术
- 卷发怎样打理不毛躁