怎样改掉说话紧张结巴，一紧张就结巴说不出话怎么办( 五 )
怎么样克服紧张时说话结巴 人类自从使用语言起 ， 就存在着口吃的现象 ， 也可以说口吃是社会的现象之一 。 一提起结巴 ， 人们都知道指的是什么 ， 但人们并不了解口吃的本质和发展规律 。 因为口吃规律和其它事物恰恰相反 ， 人们用常规克服口吃 ， 往往适得其反 ， 日渐陷入口吃苦海而难以自拨 。 所以 ， 至今仍有许多人错误的认为口吃是不治之症 。
口吃俗称“结巴嘴”、医学上简称为“语阻” 。 它不是生理上的病变 ， 而是心理一时紧张和后天不良说话习惯的养成 。 用药物和手术等方法是不能治好口吃的 。 因为口吃朋友大多数都是幼年好奇、模仿别人而得 ， 有的是受外界刺激而紧张、恐惧 ， 偶然发生 。 结果出现了口吃之后 ， 周围人好心善意的提醒 ， 使之特别注意自己的说话 ， 结果越注意越口吃 ， 越口吃心情越紧张 。
口吃实际是心理作用 ， 是自我认知的错误 。 认知是指自己本身就没有口吃毛病、由于先前偶然性的语言失误、没有正确对待 ， 产生病态心理 。 在说话前 ， 想起自己以前的失败 ， 消极暗示自己说话又要结巴了 ， 被别人笑话了 ， 结果造成精神压力 ， 说话时急于想把所有话一下子说出来 ， 结果越急越说不出 ， 又进一步强化了口吃 。
但口吃患者并不是一天到晚说话都口吃 ， 而是时有时无 ， 时轻时重 ， 根据说话环境对象不同而定 。 一个人自言自语及心情愉快 ， 说话不口吃或极少口吃 。 在关健时候最想把话说好时 ， 说话又特别吃力困难 ， 这样一次次挫折 ， 逐渐对口吃产生害怕、恐惧等心理意识 。 再加上爱面子难为情等思想 ， 使之陷入了口吃的痛苦深渊中不能自拔 。
有一位美术学院的学生 ， 因有病耽误了在课堂上人体素描的机会 ， 需要补上人体素描 ， 老师要他出去选一个 ， 可是摸特儿哪里去找呢？百无聊赖之际 ， 他来到了大街上 ， 突然他看到一位漂亮的姑娘 ， 身材棒极了 ， 他高兴得要跳起来 ， 可是他心里想 ， 这是不可能成功的——谁会接受一个陌生人的邀请呢？（消极暗示）但是除此之外 ， 别无办法 ， 他只好羞怯的人走上前去 。 精神紧张、脸红气粗、嗫嗫嚅嚅 ， 好容易稳定了情绪 ， 想讲明意图时 ， 姑娘吓得转身欲逃 。 而他呢？差一点被巡警当作流氓抓起来 。
他悻悻地回到学校 ， 把这一情况告?了老师 ， 老师听后对他说：“你一定要想自己不笨 ， 脑子里清楚地浮现你邀请成功 ， 对方答应你的情景 ， 不要紧张 。 ”于是 ， 他又走到街上 ， 看中一女子 ， 这回他挺起胸堂 ， 面带微笑的走到对方面前 ， 不急不慢的说：“我是美术学院的学生 ， 这是我的学生证 ， 有件事情想请你帮忙……”而姑娘呢？见他坦率正直 ， 落落大方 ， 于是就详细询问了情况 ， 并且愉快的答应了他的要求 。 试想 ， 如果那位学生始终这么羞怯 ， 紧张地语无伦次 ， 那他又怎能成功地邀请到模特儿呢？
在我们平时的生活中 ， 也有许多人会对自己做出不利的推想 ， 结果就真的把自己置于不利的境地 。 在说话前 ， 你是否常在心中对自己说：“可能不行吧 ， 万一说话结巴怎么办 ， 结果可能还没去说 ， 你就没有信心了 ， 事情十有八九就会朝着你设想的不利方向发展 。
许多人都有这样的体会：在交谈前如果满脑子装着失败的念头 ， 那这一次交谈就必然失败 。 如果在交谈前 ， 具有坚定成功的信念 ， 那么交谈就会顺利的出乎意料 。 口吃之所以能够矫正 ， 就是因为口吃朋友的发音器官没有缺陷 ， 有着很好的说话能力：在自言自语、唱歌、读书等 ， 说话非常流畅 ， 只是在一些比较在意的场合 ， 因消极心理的影响 ， 导致了这种说话能力没能正常的发挥 。 我们矫正口吃简单的说 ， 也就是消除学员的紧张、恐惧 ， 担心自己说不好等这些消极意识 ， 提升勇气树立自信 ， 让其在任何场合环境都象自言自语和唱歌一样轻松自如 。 在此基础上 ， 传授说话技巧训练口才 ， 使表达更加具体 ， 生动、连贯 ， 提高说话能力！
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