怎样可以调理宫寒，宫寒怎么弄( 四 )
对此建议女人们穿衣要比保暖为主 ， 不能只要风度 。 尤其是整天待在办公室里 ， 习惯吹空调的人 。 现在天气渐渐转暖了 ， 很快大家都要会开始吹空调了 ， 而且很喜欢把空调调得很低 。 如果是这样子的话 ， 在办公室内上班的女人 ， 务必要带件外套 。 若是吹空调冷了 ， 可以穿衣服为身体保暖 。
女人宫寒吃什么
1、枣糖姜茶
准备好一小块生姜 ， 几粒黑枣、适量的红糖 。 然后将生姜洗净切成片备用 ， 再将黑枣冲洗干净 。 之后洗锅放水 ， 加入姜片、黑枣煮开 ， 再加入红糖转为小火慢慢熬煮二十分钟 ， 就可以出锅当茶饮用了 。 这款茶能够暖肠胃 ， 让身体慢慢暖起来 ， 患有宫寒的女人 ， 可以常喝 。
2、益母草肉汤
准备好200G的猪瘦肉 ， 75G的益母草 ， 6颗的红枣 。 然后将它们全部冲洗干净 ， 洗好了以后将猪肉切成小条备用 。 之后洗锅加入清水 ， 将益母草放进锅中开大火烧开 。 等到水沸腾了以后 ， 加入红枣、猪瘦肉一起煮几分钟 。 等到肉熟了就可以加盐调味出锅了 ， 吃的时候将益母草先捞出来 ， 最后吃肉吃枣喝汤就可以了 。
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