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在日常生活中 ， 头晕是人们很常见的一种不良反应 ， 但是导致头晕的原因有很多 ， 并且无缘无故的头晕是非常危险的 ， 所以一定要及时的缓解 ， 那么大家知道夏天什么原因会导致头晕吗?头晕怎么缓解?小编来为大家解答吧!
夏天什么原因会导致头晕?
1、睡眠不足：夏天昼长夜短 ， 白天人体活动量增加 ， 高温导致人体代谢加快 ， 能量大量消耗 ， 而夜晚时间短 ， 原来正常的睡眠时间也相对缩短 ， 如果有熬夜习惯 ， 晚上睡眠不足 ， 大脑皮层得不到充足的保护性抑制 ， 精神和体力过度消耗 ， 容易使人感到疲惫不堪 ， 头晕乏力 。
2、中暑：夏天气候炎热 ， 是很容易导致中暑的 ， 中暑是认为人体的散热出现了问题 ， 所以就会出现头晕恶心、呕吐、胸闷、注意力不集中、耳鸣等不良反应 。
【夏天什么原因会导致头晕?头晕怎么缓解?】 3、贫血：有减肥习惯的人群 ， 吃得少 ， 或是纯粹吃素食 ， 导致基础代谢比常人低 ， 肠胃运动也就会减缓 ， 胃酸分泌减少 ， 影响营养物质吸收 ， 出现缺铁性贫血 ， 导致头晕乏力等症状出现 。
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