【梨】秋季吃梨的7大好处 秋季吃梨的10个禁忌( 二 )


罗汉果梨饮
罗汉果、大白梨各1个 , 岗梅10克 , 冰糖适量 。 将梨去皮 , 切碎 , 与罗汉果、岗梅同入锅中 , 加清水适量 , 煮沸去渣取汁饮服 , 每日数次 。 清热利咽 , 适用于咽痛失音、声哑咽干等 。
百合蒸梨
百合30克 , 雪梨1个 , 冰糖适量 。 将雪梨去皮核 , 切片 , 与百合、冰糖同入锅中 , 加清水适量煮至烂熟后服食 。 润肺止咳 , 适用于肺结核病的食养 。
莲米银耳梨
莲米20克 , 银耳10克 , 雪梨1个 , 冰糖适量 。 将莲米、银耳发开 , 洗净 , 雪梨去皮核 , 切片 , 同入锅中 , 加清水适量 , 同煮至莲米熟透 , 汤浓时服食 。 清热润燥 , 化痰止咳 , 适用于燥热咳嗽及秋燥的食养 。
雪梨葡萄饮
雪梨、葡萄、蜂蜜各适量 。 将雪梨、葡萄榨汁 , 加入蜂蜜适量 , 混匀饮服 , 每日2-3次 。 生津止渴除烦 , 适用于热病烦渴、声嘶、咽干等 。
春赏梨花秋啖梨 , 希望皮肤润润的你 , 可千万别错过秋天最润的水果——梨!

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