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【吃】孕妇可以吃蒲公英吗 孕妇吃蒲公英好处

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蒲公英是中草药的一种， 它不仅有非常高的食用价值而且还有很好的药用价值， 那么您知道孕妇可以吃蒲公英吗？下面小编就带您去了解一下 。

【吃】孕妇可以吃蒲公英吗 孕妇吃蒲公英好处

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孕妇可以吃蒲公英吗答案是：可以的， 但不要吃多 。
蒲公英含有丰富的蛋黄素， 可以预防肝硬化， 保护肝脏和胆的功能 。 蒲公英有抗胃溃疡的效果， 可缓解由胃溃疡引起的胃部不适 。 蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能， 孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力 。
【吃】孕妇可以吃蒲公英吗 孕妇吃蒲公英好处

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孕妇吃蒲公英好处1、蒲公英富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质， 对消化不良、便秘、去斑等都有很好改善的作用 。
2、蒲公英含有丰富的蛋黄素， 可以预防肝硬化， 保护肝脏和胆的功能 。 蒲公英有抗胃溃疡的效果， 可缓解由胃溃疡引起的胃部不适 。 蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能， 孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力 。
3、蒲公英具有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质钾、钙等， 对消化不良、便秘都有改善的作用， 有非常好的利尿效果哦！
孕妇吃蒲公英注意事项虽然蒲公英对人体有好处， 但是毕竟是药物， 怀孕期间尽量要适当地吃 。 食用过量可能会引起胃肠道反应， 如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻等 。
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拓展知识-蒲公英的做法1、蒲公英粳米粥
原料：蒲公英嫩苗150克， 粳米100克 。 精盐、葱花、素油各适量 。
做法：
1、将蒲公英去杂洗净， 入沸水锅焯一下， 捞出洗净切碎 。 粳米淘洗干净 。
2、油锅烧热， 下葱花煸香， 加入蒲公英、精盐炒至入味， 山锅待用 。
3、锅内加水适量， 放入粳米煮至成粥， 倒入蒲公英煮一段时间即成 。
功效：食用粥味略苦， 具有清热解毒、消肿散结的功效 。 多用于感染发炎、乳痈肿痛等病症 。 孕妇食用能增强抗病防病能力， 润泽皮肤 。
2、蒲公英莼菜鸡丝汤
【【吃】孕妇可以吃蒲公英吗 孕妇吃蒲公英好处】主料：蒲公英50克、西湖莼菜1瓶、鸡脯肉100克、清汤150克、鸡蛋2个 。
调料：精盐、味精、料酒、水淀粉各适量 。
做法：
1、将蒲公英择洗干净， 切成段 。 鸡脯肉剔去筋皮， 放入凉水中泡30分钟， 捞出切成丝， 莼菜打开瓶倒入碗内， 鸡蛋去黄留清 。
2、将鸡丝用清水略洗一下， 捞出挤净水分放入碗内， 加入鸡蛋清、精盐、水淀粉调匀浆好 。 锅烧开水后离火， 将鸡丝抓散， 放入开水内， 再将锅上火， 用筷子把鸡丝拨散， 视鸡丝变成白色捞入碗内， 用凉清汤泡上 。
3、清汤500克烧开， 将蒲公英放入清汤内烫透熟， 捞入汤碗内 。 鸡丝也用滚开的清汤烫透， 放入汤碗内 。 烧开余下的清汤， 用料酒、精盐、味精调好味， 注入汤碗内即成 。
3、拌蒲公英
材料：蒲公英50g、辣椒油适量、香油适量、麻辣油适量、糖适量、味精适量、海鲜酱油适量 。
做法：
1、将新鲜的蒲公英去根， 清洗干净 。 把水沥干 。
2、撒上盐用手抓匀， 放置15分钟左右 。
3、腌制好的蒲公英， 用手把水挤干净 。
4、放入少许糖、味精， 一两滴香油、麻辣油、辣椒油， 海鲜酱油稍微多些， 拌均匀即可 。

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