破壁机怎样打果汁好喝，为什么破壁机打出来的果汁很稠( 三 )
②这一次用的花生米 ， 我是买的现成的熟花生米 ， 吃起来香酥可口 ， 但是会带一层红色的花生皮 ， 把这层皮用手一撮就能够轻轻搓掉 ， 然后只留下里面的花生放入破壁机中 。
③核桃仁也是买现成的 ， 买核桃的话砸起来特别容易碎掉 ， 所以我一般在这个季节买一些现成的核桃仁 ， 打豆浆吃的时候放上几粒非常的营养健康 。
④还有一味食材就是黑芝麻了 ， 加入黑芝麻和冰糖 ， 黑芝麻营养价值很高 ， 平时做饭的时候不知道怎么食用 ， 不妨放入破壁机里面一起打成豆浆来喝 。
⑤把所有的食材都清洗干净然后放入破壁机里 ， 再加入1200毫升清水 ， 盖上破壁机的盖子 ， 插上电源 ， 打开豆浆键 。
⑥这时会看到机器开始运转了 ， 会研磨的非常细腻 ， 这个时候就不用管它了 ， 30分钟之后香浓浓的豆浆就做好了 ， 把它取出来倒入碗中 ， 冷凉一些即可食用 ， 喜欢的话不妨做来试试吧！
【烹饪小提示】?
⒈用破壁机来做豆浆的话 ， 放入凉水是需要30分钟的时间 ， 如果时间比较紧张的话 ， 可以放入开水去烹饪 ， 这样速度会加快很多 ， 只要18分钟左右就能够烹饪好了 。
⒉用破壁机做豆浆是非常简单方便的 ， 而且可以根据自己的爱好加入不同的食材去烹饪 ， 比如说现在是秋天 ， 特别适合吃一些白色的食物 ， 可以加入莲子 ， 银耳等这一类的食材一起烹饪 。 ?
破壁机冬天喝热果汁怎么打 鲜榨橙汁的做法步骤
1
橙子去皮去筋切小块 。
2
将橙子倒入料理机内 ， 加适量温开水 。 （橙子与水比例1:1）
3
搅拌成汁即可 。
4
倒入杯中即可享用 。 （也可过滤掉果渣）
小窍门
1、蔬果汁要随榨随饮 ， 否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低 。 另外 ， 蔬果汁虽然营养好喝 ， 但也要适可而止 ， 每日饮用200毫升最为适宜 ， 而且 ， 果汁不能代替水果 。
2、宝宝5个月大时可以添加新鲜水果汁或水果泥 ， 但不建议添加柑橘类及番茄类水果 ， 因为这类水果容易引起孩子过敏 。 柑橘及番茄类水果在8个月的时候可以考虑添加 ， 玉米类的食物同样要在宝宝8个月以后才能添加 。
3、维生素C是可促进铁的吸收 ， 有助于维持骨骼和牙龈健康 ， 果汁中丰富的膳食纤维有助于宝宝的肠道健康 ， 帮助宝宝好消化、不上火 。
4、宝宝吃过或喝过柑橘类的食物或饮料后 ， 应该至少等30分钟再刷牙 。 因为水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质 ， 暂时脆弱的牙齿会因为刷牙而受到侵蚀 。
破壁机怎么榨果汁好喝 主料：苹果1个、胡萝卜1个、血橙1个、纯净水适量
1、准备好食材 ， 也可以按个人喜好适当增减 。
2、将苹果、血橙、胡萝卜去皮切片(块) 。
3、在破壁机的料理杯内倒入适量的纯净水 。
4、将准备好的食材倒入
5、接通电源 ， 按纯果汁程序进行搅拌 。
6、短短几秒 ， 就完全混合均匀
7、倒入杯中 ， 即可享用健康又美味的果汁 。 也可根据自己的口味调入适量蜂蜜或者柠檬汁 ， 调口感 。
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