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健康知识|黑豆浆促排卵喝多久，促排卵药吃多久黑豆

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有人说吃黑豆促排卵， 喝6天黑豆浆就可以， 那么喝7天的话可以吗可以的， 月经结束后每天74到50颗绿心的黑豆煮着吃或者打豆浆喝， 连喝6到7天就可以了， 同时也可以煮点红糖姜水喝， 暖宫的， 还有睡前用热水泡泡脚， 同样是暖宫的， 本来一年多没怀上， 就这个月经结束后开始喝黑豆豆浆六天， 同时喝了几天红糖姜水， 喝黑豆豆浆第六天就测到强阳了， 排卵期和排卵后都有煮姜水泡脚， 排卵后第九天就测到早孕试纸有淡淡的灰粉色， 第二天再测就加深淡粉色了， 成功好孕
促排的时候可以天天都喝黑豆浆吗我也是从网上看到吃黑豆的方法， 上个月开始吃， 月经干净后连续吃6天， 结果月经周期变成28天， 而且排卵很准， 在第14天排的 。 再次来月经时第一天会痛经的症状也没了 。 所以我觉得吃黑豆真的有效果， 这个月继续吃 。 不过也有听说别人吃了没效果的， 我想， 还是要看每个人的体质情况吧 。 积极备孕中， 希望这个月能有好消息 。 因为已经备孕半年多， 一直没好消息， 搞得自己又紧张又有些神经 。 我也是从网上看到吃黑豆的方法， 上个月开始吃， 月经干净后连续吃6天， 结果月经周期变成28天， 而且排卵很准， 在第14天排的 。 再次来月经时第一天会痛经的症状也没了 。 所以我觉得吃黑豆真的有效果， 这个月继续吃 。 不过也有听说别人吃了没效果的， 我想， 还是要看每个人的体质情况吧 。 积极备孕中， 希望这个月能有好消息 。 因为已经备孕半年多， 一直没好消息， 搞得自己又紧张又有些神经 。
听说喝黑豆浆可以促排卵， 黑豆浆要什么时候喝备孕期吃黑豆确实有帮助促排卵的功效 。
黑豆中含有一种叫异黄酮的成分， 异黄酮是黄酮类化合物中的一种， 主要存在于豆科植物中， 与女性雌激素结构相似， 有“植物雌激素”之称 。
女性雌激素主要作用是增加子宫内膜的厚度， 刺激卵泡发育， 以及促进输卵管发育， 为精子的进入创造良好条件 。 因此， 备孕期吃黑豆确实有帮助促排卵的功效 。
可在月经干净后第一天开始连吃六天， 食用量也不需要太多 。 黑豆可以先浸泡12小时再煮熟， 可加少量盐 。
食谱推荐：
①黑豆汤
功效：促卵泡发育、补充雌激素
做法：泡一个晚上， 然后加水煮汤， 慢火一小时左右， 豆子就比较软了， 天天吃50颗左右就着一小碗汤 。
何时吃：月经干净后喝六天
②黑豆糯米粥
功效：改良黄体功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗清洁， 放在锅内， 加水适当， 用温火煮成粥 。 逐日服用 。
何时吃：排卵后体温升高后喝
但是， 临床上并不会用黑豆来帮助促排卵， 从营养学角度说， 黑豆含有雌激素， 备孕女性食用了确实可以补充雌激素 。 但怀孕过程， 并不只靠雌激素， 雌激素太多太少都不行 。 所以， 黑豆虽好， 但也不能多吃 。 也不要把怀孕寄托在黑豆身上， 所有东西都不宜过量 。

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