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健康知识|卵丘出现最快多久排卵，使卵泡破裂的最好方法

小知识


女性卵泡多大了才会排对于月经期规律的女性来说 ， 排卵期有10天 。 健康女性的每个月经周期都会又一次排卵 ， 女性排卵的当天被称为“排卵日” ， 从排卵日往前算5天、从排卵日往后算4天 ， 再加上排卵日当天 ， 这就是10天左右的女性排卵期了 。 所以 ， 大部分正常女性的排卵期为10天 。
当然也并不是每个女性的排卵期都稳定在10天 。 包括情绪变化、饮食规律改变、生活习惯等因素都会影响到女性的排卵情况 ， 而现代生活的节奏又在不断加快 ， 这就导致了很多女性排卵期的改变 。 如果一个平日生活作息比较规律的女性 ， 突然因为工作等原因改变了生活作息 ， 这时身体很难做出及时的调整 ， 就会导致内分泌紊乱 ， 经期就会提前会推迟 ， 排卵期也会随之改变 。 所以 ， 排卵期10天只是按照标准数值计算的 ， 而在实际生活中 ， 女性的排卵期一般都是少于10天 ， 而且时间不固定 。
如何计算排卵期：
一、如何计算排卵期----经周期推算
1、推算原理
其实 ， 月经就是阴道里的内膜在卵巢的作用下产生的区间性流血 ， 以女性的排卵为界限 ， 前半期为卵泡期 ， 后半期为黄体期 。 而区间的差异主要决于卵泡期的时长不同 ， 黄体期则比较稳定 ， 通常为14天 。
2、推算方法
它的计算方法非常简单 ， 从下次经期来时第1天起算 ， 往前数两周或减去两周 ， 就是个人的排卵日 。 而排卵日的前5后4加起来则称为排卵期 ， 那时同房是最容易怀孕的 。 不过 ， 此方法 ， 不适合月经不规律的女性 。
二、如何计算排卵期----基础体温测定
1、测定原理
【健康知识|卵丘出现最快多久排卵，使卵泡破裂的最好方法】在推算时 ， 可以根据基本体温来推算 ， 因为 ， 机体体温中枢对孕酮非常的敏感 ， 只要到达了一定量 ， 体温就会升高 。 另外 ， 女性在排卵后 ， 黄体会自动分泌孕酮 ， 导致体温会上升0.6度左右 ， 并持续12-16天 。 若无怀孕 ， 黄体则会萎缩停止分泌孕酮 ， 体温下降 ， 回到基本线 ， 月经来潮 。
2、如何测量
在每天早晨 ， 可将温度仪放在口中含6分钟 ， 然后将温度登记在表格上 。
提示：(1)要不间断测量3个月的生理周期 (2)若月经或生活不正常 ， 则此方法不适用 。
三、如何计算排卵期----排卵测试纸
1、原理
在推算时 ， 除了以上2种方法之外 ， 还可以用专业的测纸来测试 ， 因为 ， 女性的体内有一种微量元素 ， 可促成黄体生成激素 ， 在月经中期时 ， LH激素会到达一个高峰 ， 并在48小时候刺激激卵巢内成熟卵子的释放 ， 所以 ， 此时同房时最容易怀孕的 。
女性排卵期一般有几天：
其实 ， 在判断时 ， 要先了解个人的排卵日 。 比如：在下次三号来临时的首日往前推两周 ， 为个人的排卵日 ， 而排卵日的前5天和后4天 ， 则为排卵期 ， 它一共为10天 ， 在这段时间内同房是最容易怀孕的 ， 其余时间则为安全期 。

排卵期在什么时候？怎么计算？排卵期最佳时间是排卵日 。 排卵日 ， 也就是卵子排出的的那天 。 月经正常的情况下 ， 女性排卵期是从下次月经第一天开始算 ， 倒数14-16天为排卵日 ， 排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期 。 排卵期同房 ， 怀孕几率最大 。 排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程 。 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右 。 卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天 ， 以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力 ， 故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕 。 为了保险起见 ， 我们将排卵日的前5天和后4天 ， 连同排卵日在内共10天称为排卵期 。 因为在排卵期内性交容易受孕 ， 所以排卵期又称为易受孕期或危险期 。 夫妻双方基础生育条件正常的情况下 。

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