【橙子】橙子治咳嗽蒸橙子治咳嗽的原理( 二 )

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10、丝瓜
丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。

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接下来简单介绍几种能够治疗咳嗽的几个食疗方子。
咳嗽食疗方子1、冰糖雪梨羮
将雪梨的皮剥掉，切成块，和冰糖放在一起，放在炉子上小火慢慢煮半个小时以上，冰糖就能充分融化渗透到雪梨的水果组织里，待冷却后就可以食用，咳嗽老不好的朋友们可以炖一盅冰糖雪梨在睡前饮用，有效减少夜间咳嗽和气喘现象。

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2、红糖炖鸡蛋
将鸡蛋打成均匀的蛋液，加入富含多种维生素、叶酸、矿物质、葡萄糖、果糖、电解质及纤维素的红塘颗粒，放在锅里炖一会儿就可以炖出一碗香甜可口的鸡蛋羹。红糖炖鸡蛋要趁热吃，不然凉了会影响口感，对感冒咳嗽有着不容小觑的疗效。

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3、银耳莲子汤
把银耳、莲子和冰糖等材料加水一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯就可以了（冷藏风味更好）。银耳莲子汤对咳嗽老不好有着一定的疗效，对女性美容和护肤而言也是不可多得的膳食之一，适合成年女性长期饮用，保养皮肤，润泽咽喉。

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温馨提示：很多水果都有治疗咳嗽的效果。但是，食物就是食物，最多只能起辅助治疗的效果，不能将这些水果代替药。最好的做法就是边看医生边用这些无进行辅助治疗，而且还要注意自己吃的水果会不会和药物起冲突。
【【橙子】橙子治咳嗽蒸橙子治咳嗽的原理】

【橙子】橙子治咳嗽 蒸橙子治咳嗽的原理( 二 )