桃子 , 在中国的平原、丘陵、沙地、山里都可以种植 , 产量也较高 , 在夏季成熟 , 比较常见 , 口感酸甜 , 夏季炎热的时候 , 吃上几个桃子 , 那是一种享受 。 有人特别爱吃桃子 , 吃到饱 , 桃子吃多了会怎样 , 桃子吃多了有什么坏处吗?
一、桃子吃多了会出现的状况1、会腹胀
文章插图
明代李时珍说过:“生桃多食 , 会令人膨胀及生疮疖 , 有损无益 。 ”意思就是桃子未熟吃多了的话 , 会令人膨胀 。 那有人说 , 我不吃生的 , 等熟了再吃 , 熟桃子吃多了会怎样?不管生桃还是熟桃 , 吃多了都会有饱腹感 , 就是常说的腹胀 , 有慢性胃炎和胆囊炎的人特别要注意 , 桃子吃多了的话会加重病情 , 另桃子外表有一层茸毛 , 一定要清洗干净再吃 , 不然会引起皮炎或呼吸道感染 , 严重的话会导致咳嗽、哮喘 。
2、会上火
文章插图
桃子营养丰富 , 水分充足 , 可以生津止渴 , 但是 , 桃子属于温热水果 , 体寒者食用 , 有利于促进消化 , 滋润肠胃 , 但它也不能多吃 , 要不然会口干舌燥、咽喉肿痛 , 特别是体质偏热和本身就上火的人 , 食桃过多的话 , 会流鼻血 , 加重上火症状 。 所以 , 桃子不能多吃 , 每天食量控制在250克以内最好 。
3、拉肚子
文章插图
桃子吃多了除了会腹胀、上火 , 还会拉肚子 。 有人可能觉得奇怪 , 桃子又不是寒性水果 , 夏季这么热吃多了还会拉肚子?是的 , 桃子吃多了确实会拉肚子 , 特别是肠胃功能较弱的人 , 因为桃中含有大量的大分子 , 肠胃不好的人没办法消化这种物质 , 所以会拉肚子 , 婴幼儿最好不吃 。 另外要注意的是 , 桃子表面的茸毛没洗干净的话 , 容易引起肠胃过敏 , 也会导致拉肚子 。
二、桃子吃多了的坏处1、消化不良
文章插图
桃子吃多了有什么坏处呢?生桃和硬桃吃多了很容易引起消化不良 , 因为硬桃中所含的大量的粗纤维 , 熟桃中含有大量的大分子 , 这两种物质都不好消化吸收 , 吃多了的话会胃胀积食 , 消化不良;婴幼儿、孕妇、肠胃脆弱之人都不适合吃桃子 。
2、加重肾病
文章插图
桃子所含营养中 , 钾元素含量较高 , 肾功能不全者不建议食用 , 会加重肾病 。 此外 , 糖尿病患者和易过敏人群也不建议食用 , 因为桃子含糖 , 糖尿病人食用后容易引起血糖升高 , 爱过敏人群接触桃子的茸毛易过敏 , 导致皮肤骚痒 。
结语:桃子吃多了会腹胀、上火、消化不良 , 知道了这些 , 相信再好吃的东西 , 吃货们为了自己的健康也能控制住嘴巴吧 。
推荐阅读
- 【西瓜】桃子和西瓜吃死人是真的吗,都是谣言二者同吃可美容养颜:桃子和西瓜吃死人是假的 桃子和西瓜同食不要多吃
- 不相克 【西瓜】桃子和西瓜能一块吃吗,可以一起吃好处多多:桃子和西瓜能一块吃 桃子和西瓜一起吃好处多多
- 【功效】桃子的功效 桃子的作用
- 【功效】藏红花油的功效与作用
- 【品种】桃子的品种:桃子的品种之一:北方桃品种群 黄肉桃品种群
- 【方法】桃子酒酿制方法,掌握3个步骤酿制出美味的桃子酒:桃子酒的酿制方法 桃子酒的饮用好处
- 可清热解暑补充营养 【西瓜】桃和西瓜一起吃有毒吗,无毒:桃和西瓜一起吃没有毒 桃不能和什么一起吃
- 【桃树】郑州果树所桃树新品种:映霜红 早熟春丽
- 【适合】雪桃适合栽培的省市
- 【生根】生根粉泡24小时会死吗