【功效】李子的功效 李子的作用


李子 , 是蔷薇科李属植物 , 别名嘉庆子、山李子 。 其果实7~8月间成熟 , 饱满圆润 , 玲珑剔透 , 形态美艳 , 口味甘甜 , 是人们最喜欢的水果之一 。 然而李子有些什么功效呢?李子的作用又有哪些呢?亲 , 您一定也想了解吧 。 那么我们一起往下阅读吧^_^

【功效】李子的功效 李子的作用

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李子的功效:成分:李子的营养略低于桃子 , 含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C , 烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分 。
性味:性平、味甘、酸
归经:入肝、肾经
功效:主治阴虚内热 , 骨蒸痨热 , 消渴引饮 , 肝胆湿热 , 腹水 , 小便不利等病症 。
李子的作用:一、李子的药用作用:
1、去骨节间劳热 , 肝有病的人宜于食用 。 晒干后吃 , 去痼热 , 调中 。
2、摔跌引起的筋折骨伤、骨痛瘀血 。 使人皮肤好 , 治女子小腹肿胀、利小肠、下水气、除浮肿、治疗脸上黑斑 。
3、小儿壮热、疟疾引起的惊痫 , 则煎汤洗身 , 效果良好 。
4、目翳、镇痛消肿 。
5、 美容养颜 , 李花和于面脂中 , 有很好的美容作用 , 可以‘“去粉滓黑黯” , “令人面泽” , 对汗斑、脸生黑斑等有良效 。 将它制成末洗脸 , 使人面色润泽、去粉刺黑斑 。
6、糖尿病和尿崩症引起的消渴 , 止腹气上冲引起的头昏目眩 。 治小儿高热、解丹毒 。 煎水含漱 , 治牙痛 。 煎汤饮服 , 治赤白痢 。 烤黄后煎汤 , 次日再饮 , 治女人突然带下赤白 。
7、李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油 , 药理证实 , 它有显著的利水降压作用 , 并可加快肠道蠕动 , 促进干燥的大便排出 , 同时也具有止咳祛痰的作用 。
二、可以食用:
李子具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效 , 尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食
【功效】李子的功效 李子的作用

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李子的注意事项:1、李子的食用注意事项:一般人群均能食用;发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者 , 教师、演员音哑或失音者、慢性肝炎、肝硬化者尤益食用;李子含高量的果酸 , 多食伤脾胃 , 过量食用易引起胃痛 , 溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服 。 ;多食易生痰湿、伤脾胃 , 又损齿 。 故脾虚痰湿及小儿不适合多吃 。
2、李子食用禁忌:1、未熟透的李子不要吃 。 2、切忌过量多食 , 易引起虚热脑胀、损伤脾胃 。 3、李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食 , 损五脏;勿同麋、鹿肉同食 。 4、喝水前吃李子会使人发痰疟 。 在水中不下沉的李子有毒 , 食用害人 , 不能吃 。
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李子的知识扩展:一、李子的选购技巧:红肉李子以果粒硕大 , 果皮紫黑色 , 果面有白色果粉 , 黄肉李子以果皮亮黄色 , 肉质软有弹性为佳 , 桃接李异国色洪亮微呈透明状、有弹性者为佳 。 并富有香气 。 李子品质好坏 , 与成熟度和采后放置时间的长短有关 。 手捏果子 , 感觉很硬 , 尝之带有涩味者则太生;感觉略有弹性 , 尝之脆甜适度者 , 则成熟度适中;感觉柔软 , 尝之甜蜜者 , 成熟度太高 , 不利于贮存 。

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