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喝酒后游泳会怎样( 二 )

小知识


专家指出 ， 从生活常识上分析 ， 喝酒的人一般都很少吃饭 ， 而游泳易消耗能量 ， 很快使人处于空腹游泳的状态 ， 而空腹游泳最易使人疲劳 ， 也容易产生事故 。
喝酒后游泳有什么危害？ 不可以 。
忌酒后游泳
饮酒会使人体内的葡萄糖被大量消耗 ， 从而引起低血糖 ， 下水游泳时 ， 可能会出现晕眩等症状 。 而且 ， 酒精会麻痹人们的思维 ， 如果酒后游泳可能会造成极其严重的后果 。
游泳会大量消耗体力 ， 有人会选择在游泳前饱餐一顿 。 殊不知吃完饭后 ， 肠胃还处于消化阶段 ， 大量的血液循环都在肠胃中 。 如果此时下水游泳会导致血液循环流向四肢 ， 这样供给胃部的血液就会不足 ， 直接影响肠胃的消化功能 ， 甚至还会产生胃痉挛、呕吐、腹痛等现象 。
扩展资料
据成都日报报道 ， 人们在游泳后要多补充能量和水分 ， 能量的主要来源为碳水化合物、优质蛋白等 ， 因此 ， 游泳后可选择米饭、馒头、面条等做为主食 ， 可选择苹果 ， 香蕉、梨等水果搭配食用 。 这些水果有助于增加体内的糖原储备 ， 保证身体有充足的能源储备 。
另外 ， 游泳出汗过多会导致脱水的情况出现 。 因此 ， 建议大家游泳后饮用一些运动型的饮料 。 同时 ， 适度食用冷饮 ， 不可偏嗜寒凉之物 。
参考资料 

酒后第二天可以游泳吗？详细 喝酒后游泳的危害：
1、酒后游泳容易导致低血糖 ， 而且也不利于酒精的代谢 。

酒精在代谢过程中 ， 需要消耗主要由体内的葡萄糖和脂肪提供的能量 ， 游泳还会消耗糖元 ， 这样的双重作用会使体内糖元消耗过量 ， 造成低血糖；另外 ， 酒后游泳时 ， 身体需要的热量往往通过乙醇提供 ， 这样易造成脂肪在肝内的堆积 ， 抑制肝脏的正常生理功能 。
2、饮酒越多游泳的危险越大 。

喝醉后 ， 大脑难以正常指挥人体肌肉的运动 ， 无法做出正确的游泳动作 ， 这时下水容易使人沉入水底或呛水 。 呼吸系统不能自如控制后 ， 本该用嘴呼吸却用鼻子呼吸 ， 一旦水通过鼻孔进入肺泡 ， 极易使人窒息 ， 出现生命危险 。

【喝酒后游泳会怎样】3、喝酒的人一般都很少吃饭 ， 而游泳易消耗能量 ， 很快使人处于空腹游泳的状态 ， 而空腹游泳最易使人疲劳 ， 也容易发生事故 。


喝酒了 能去游泳吗？ 酒后不宜游泳

人在饮酒后,身体燥热,很想游泳清凉一下,甚至有人说“游泳可以解酒” 。 医学专家告诫,酒后游泳很不可取,容易带来不良后果 。
酒后游泳容易导致低血糖,而且也不利于酒精的代谢 。 酒精在代谢过程中,需要消耗主要由体内的葡萄糖和脂肪提供的能量,游泳还会消耗糖元,这样的双重作用会使体内糖元消耗过量,造成低血糖;另外,酒后游泳时,身体需要的热量往往通过乙醇提供,这样易造成脂肪在肝内的堆积,抑制肝脏的正常生理功能 。
饮酒越多游泳的危险越大 。 酒后游泳出事的例子很多,尤其酒后在野外游泳造成了很多悲剧 。 饮酒后,酒精对大脑的刺激引起大脑神经紊乱,神经中枢紊乱的后果就是大脑对消化、运动、呼吸、内分泌等系统的失控,引起这些系统的功能失衡 。 比如有的人喝完酒后,昏昏沉沉,意识不清,只想睡觉,就是大脑的一种保护性反射 。
喝醉后,大脑难以正常指挥人体肌肉的运动,手脚该收缩的时候不收缩,该放松的时候不放松,就无法做出正确的游泳动作,这时下水容易使人沉入水底或呛水 。 呼吸系统不能自如控制后,本该用嘴呼吸却用鼻子呼吸,一旦水通过鼻孔进入肺泡,极易使人窒息,出现生命危险 。

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