【功效】黄瓜的功效 黄瓜的作用( 二 )


【五味黄瓜条】
主料:黄瓜2根
调料:食盐、花椒、 干辣椒、生抽、 香醋、白糖
做法
1、黄瓜洗净,切条,用盐拌匀,腌制半小时,控干杀出的水分 。
2、添加糖、生抽和香醋拌匀,花椒粒洗净晾干,干辣椒切丝 。
3、起油锅,小火炸香花椒和干辣椒,趁热浇在拌好的黄瓜条上,吃时拌匀 。
烹饪技巧:
1、黄瓜先腌制,再凉拌,口感更加爽脆 。
2、炸辣椒和花椒的时候,一定要用小火,不要炸煳了 。
3、拌好的黄瓜冷藏下,风味尤佳 。
【黄瓜木耳炒鸡蛋】
主料:鸡蛋2个黄瓜1根黑木耳6朵
调料:色拉油适量、食盐3克、酱油10克、姜1块、小葱2根
做法:
1、黄瓜横切斜刀块,竖起来后直切菱形块 。
2、黑木耳泡发完毕后去掉梗,撕成小朵,用加了少许面粉的水揉洗之后用清水洗净 。 葱姜切小段 。 鸡蛋打散
3、锅里烧小半锅开水将黑木耳放进去焯烫一分钟,捞出 。
4、将锅里的水倒在盆子里(水可以用来洗头遍抹布)后重新放在火上,将锅里的水烧干后倒入油,等到油六成热(有一点点油烟出现)时倒入打散的鸡蛋液 。
5、约五秒钟之后用筷子迅速的滑散蛋液成小块的鸡蛋碎盛起待用 。
6、锅里重新倒入一点点食用油,放入葱姜爆香之后倒入木耳和黄瓜,迅速翻炒或颠勺 。
7、约一分钟之后倒入鸡蛋碎,撒入盐翻炒均匀之后关火 。 倒入六月鲜酱油拌匀即可 。
烹饪技巧:
1、炒出嫩滑鸡蛋碎的方法:油要多一些,要烧热再倒入鸡蛋液,倒入鸡蛋液后稍微凝固就要用筷子迅速滑散,不然鸡蛋就很容易结块而且不油润 。 在鸡蛋液中不必加入料酒之类的调味品去腥,热油炒熟的鸡蛋没有任何腥味 。 也不要在鸡蛋里加入生粉面粉清水之类的想扩大鸡蛋体积的东西,加面粉生粉鸡蛋口感会不十分嫩,加清水就直接粘锅了 。
2、木耳的皱褶较多,要用具有吸附性的面粉水来清洗更容易去掉皱褶里的脏东西 。
3、最后倒入六月鲜酱油是让饭遭殃的关键,烹入酱油之后你会发现这道菜味道立即变得鲜香无比 。
二、黄瓜的选购技巧带刺、挂白霜的黄瓜为新摘的鲜瓜;瓜鲜绿、有纵棱的是嫩瓜;条直、粗细均匀的瓜肉质好 。 瓜条肚大、尖头、细脖的畸形瓜,是发育不良或存放时间较长而变老的瓜;黄色或近似绿色的瓜为老瓜;瓜条、瓜把枯萎是采摘后存放时间较长的瓜 。
三、黄瓜的存储方法
保存黄瓜,将它表面的水分擦干,再放入保鲜袋中,封好袋后冷藏即可 。

【功效】黄瓜的功效 黄瓜的作用

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