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虽然茴香菜的功效与作用很好 ， 但是也不能一次吃太多了 ， 不然很容易导致上火 ， 出现肠胃热、胃火旺的情况 。 所以茴香菜一般被当做配菜来使用 ， 就是怕吃多了上火 。
2、损伤视力
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在短期内服用大量的茴香菜的话 ， 是有可能损伤视力的 ， 所以千万不要一次吃太多了 ， 每天适宜服用的量在10克左右 ， 如果超过这个量就要斟酌食用了 ， 为了自身的健康着想 ， 还是不要吃太多了 。
结语：看完上面的内容 ， 相信大家应该知道食用茴香菜的各种好处了 ， 但不管茴香菜的效果有多好 ， 在食用时也要适量 ， 避免对身体造成损伤 。
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