【【香菜】茴香菜的功效与作用，开胃镇痛还能抗菌抗病毒：茴香菜的五大功效 茴香菜的作用】茴香菜在生活中常被当做一种配菜 ， 其香味浓郁 ， 能够给菜肴提味 。 千万别小看茴香菜 ， 虽然是配角 ， 但茴香菜的功效与作用是非常强大的 ， 当配菜能够开胃 ， 常吃还能镇痛治溃疡 ， 在抗菌抗病毒方面也有不错的效果 。
一、茴香菜的五大功效1、理气止痛
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茴香菜味甘性温 ， 在食用后能够祛风理气 ， 还能够起到一定的镇痛止痛的作用 ， 在平时出现的腹胀腹痛的情况 ， 可以多吃一些茴香菜用于缓解病症 。 所以在菜中加入一些茴香菜当作配料 ， 避免饭后腹痛 。
2、治疗溃疡
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茴香菜还具有抗溃疡的功效 ， 特别是口腔溃疡 ， 能够促进溃疡的愈合 。 在患上溃疡之后 ， 多吃一些茴香菜 ， 能消肿止痛 ， 减轻溃疡的症状 ， 让溃疡更早治愈 。
3、治疗痛经
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在出现痛经的症状时 ， 也可以用茴香菜来治疗 。 将茴香菜炒制后煎熬成汤 ， 然后加入大米熬煮成为茴香粥 ， 服用后能够有效的缓解治疗痛经和肠绞痛的症状 。
4、促进乳汁分泌
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茴香菜具有一定的催乳丰胸效果 ， 多吃茴香菜能够促进哺乳期的女性分泌乳汁 ， 在催乳的时候可以在各种汤菜中加入一些茴香菜 。 从另一个方面来看 ， 是有着丰胸的效果的 。
5、抵抗衰老
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茴香菜中含有丰富的B族维生素 ， 这种元素能够保持人体皮肤的健康状态 ， 促进胶原蛋白的合成 ， 让皮肤更加的细腻紧致 ， 让人显得更加年轻 ， 有着抵抗衰老的功效 。
二、茴香菜的作用1、开胃消食
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茴香菜能够治疗恶心呕吐、食欲减退 ， 在食用之后能够促进胃液和唾液的分泌 ， 增强人体的消化能力 ， 增加人的食欲 。 所以如果吃不下饭了 ， 那就适当的食用一些茴香菜吧 ， 让你胃口大开吃的饱饱的 。
2、抗菌抗病毒
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茴香菜中含有抗病毒成分 ， 能够抑制和消除人体内的多种有害真菌以及治病菌 ， 平时多食用茴香菜的话 ， 能够预防各种肠胃及消化道疾病 ， 在流感时期多吃茴香菜能够预防流感 。
3、补充养分
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茴香菜拥有很高的营养 ， 除了富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质外 ， 还含有磷、钾、钙、铁等微量元素 ， 能够满足身体各部分所需的养分 ， 多吃茴香菜可以让身体更加健康 。
4、饱腹减肥
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茴香菜含有丰富的膳食纤维 ， 能够提高人体新陈代谢的速度 ， 对暴饮暴食有着一定的控制作用 。 此外 ， 还能溶解沉积在人体血液中的一些脂肪 ， 还能利尿排毒 ， 所以能够起到一定的减肥作用 。
三、茴香菜的副作用1、上火症状
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