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健康知识|焦虑症吃药多久症状消失，焦虑症吃药3个月治愈

小知识


焦虑症一般要吃多久的药好这要看病情的严重程度 ， 如果疾病比较严重治疗的时间就长一些 ， 如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生 ， 医生会根据你的情况用药 ， 你也可以自我调节 。
焦虑症的自我心理治疗：
1、每天吃谷维素 ， 一天3次 ， 一次2粒 ， 这会舒缓你的神经 ， 帮助你睡眠 。
2、用森田疗法 ， 就是不把身体的症状放在心里 ， 身体的不舒服 ， 都是错误的信息 ， 你不理会这些不舒服 ， 你的症状就会慢慢减轻 。
3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗 ， 最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上 ， 一有焦虑情绪或想法就用力弹一下 ， 要感到疼痛才行 ， 这也是一种强化 。
4、放下你的担忧 ， 你的担忧都是扩大化的结果 ， 人都是生活在担忧之中 ， 人生下来就有万一 ， 我们要接受这种万一 。
5、当你紧张 ， 非常不舒服的时候 ， 做深呼吸 ， 心理暗示自己 ， 我的症状等会就好了 ， 这是焦虑症的症状 ， 是身体的错误信息 ， 等会就好了 ， 时间长了就好了 。
焦虑症吃完药后多久症状会完全消失这要看病情的严重程度 ， 如果病情比较严重治疗的时间就需要长一些 ， 如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生 ， 医生会根据你的情况用药 ， 你也可以自我调节 。
焦虑症的自我心理治疗：
1、每天吃谷维素 ， 一天3次 ， 一次2粒 ， 这会舒缓你的神经 ， 帮助你睡眠 。
2、用森田疗法 ， 就是不把身体的症状放在心里 ， 身体的不舒服 ， 都是错误的信息 ， 你不理会这些不舒服 ， 你的症状就会慢慢减轻 。
3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗 ， 最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上 ， 一有焦虑情绪或想法就用力弹一下 ， 要感到疼痛才行 ， 这也是一种强化 。
4、放下你的担忧 ， 你的担忧都是扩大化的结果 ， 人都是生活在担忧之中 ， 人生下来就有万一 ， 我们要接受这种万一 。
5、当你紧张 ， 非常不舒服的时候 ， 做深呼吸 ， 心理暗示自己 ， 我的症状等会就好了 ， 这是焦虑症的症状 ， 是身体的错误信息 ， 等会就好了 ， 时间长了就好了 。
焦虑症最快多久能恢复焦虑症是心理挂碍范畴 ， 药物可以辅助 ， 但无法治疗心理创伤 ， 亦无法使一颗脆弱心灵变得强大 。 心理挂碍本就是一个再教育 ， 再成长的过程 。
药物辅助治疗的同时 ， 可能也很需要同时加强心理调适 ， 在生活上 ， 可以多亲近亲近大自然 ， 多做做有氧运动 ， 如游泳 ， 慢跑都挺好 。 在自助上 ， 推荐参考看看这本相关临床心理自助启蒙书藉《走出焦虑风暴》 ， 我觉得还可以 ， 里面分享了十多种科学系统调适焦虑与情绪身心实用策略 ， 一起慢慢来 。 我们有体验焦虑风暴的心路历程 ， 就一定有走出焦虑的智慧 。
焦虑症一般多久可以治愈多久有效要根据个人对药物的敏感程度 ， 有3天就有效果的 ， 也有要半个月以上才有效的 。 服药前期可能会有副作用 ， 这副作用不用担心 ， 一般一星期后会慢慢消失 。
用药治疗阶段 ， 一般3个月后症状就几乎消失了 ， 症状消失后要继续服药一断时间 ， 具体时间要根据个人情况 。 如果3个月还没效果 ， 医生会给你换一种药物 ， 很多焦虑症的人并不是每种药都合适 ， 换药不用担心 。
建议你在医生的医嘱下进行服药 ， 因为在药物治疗阶段 ， 药量也是根据个人的情况进行调整的 ， 所以最好在医生的监督下 ， 进行服药 。 最后祝你早日康复！

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