怎样对待自己讨厌的人，如何对反感自己的人( 二 )
5. 他们关注自己的内心
无论你多努力，有些人还是会惹怒你 。 学会在对待惹你烦的人时如何处理的你挫败感是很重要的 。 关注你自己为什么这样反应，而不是想着那个人多么令人恼火 。 有时我们不喜欢一个人其实正是我们对自己的不满 。 另外，他们只是制造了那个触发按钮，而你才是按下按钮的人 。
找出让你感觉复杂的触发点 。 然后你也许能够有所预期，并且柔化你的反应，甚至改变你的反应 。 记住： 改变自己的看法，态度和行为比让别人变成另外一种人要容易得多 。
6. 他们暂停，深呼吸 。
加州的一个冲突咨询师Kathleen Bartle 说，有些性格特征可能总会激怒你 。 可能是那个总是错过期限的同事，或者是那个讲冷笑话的家伙 。 看看是什么总是让你生气，还有谁在按你的情绪按钮 。 Bartle 说，这样一来，下次你就能有所准备了 。
按照她的观点，“如果你能暂停，控制你的肾上腺素，让你大脑的智能部分接管，你就能更好地交谈，跳过那些评判的想法 。 ”深呼吸，退一步，也能帮你冷静下来，不要做出过激的举动，这样你就能以更开放一些的态度进行下去 。
7.他们说出自己的需要
如果有些人总是惹毛你，冷静地告诉他们，他们的行为方式或沟通方式对你来说是个问题 。 避免责问的语言，试着说“当你.....我感到.....” 。 例如，建议你告诉那个人，“当你在开会的时候打断我，我感觉你不重视我的工作 。 ”然后，等一会儿，看他们的反应 。
你可能会发现其他人并没有意识到你还没讲完，活着你的同事因为你的想法而过于兴奋，直接加入了谈话 。
8.他们给对方留空间
如果其他方法都失效了，聪明人还为自己和那些他们不喜欢的人留空间 。 道声歉，继续做你的事 。 如果是在工作中，就搬到另一个房间去或坐到会议室的另一头去 。 有了些距离，不同的视角和移情，你也许能够回来与那些喜欢喝不喜欢的人继续交流，就像毫无问题一样 。
当然，如果我们能让不喜欢的人都消失，事情就容易多了 。 但是生活并不是这样的啊 。
大家怎么面对自己讨厌的人 工作中、生活中，我们经常遇到自己讨厌的人，怎么办了？
首先我们要面对的是不能让不喜欢的人都消失，所以我们就必须做一些改变 。 当然，这种改变主要是自我的改变 。
我们要走出我们的思维误区，客观的面对自己--我们自己不是一个任何场合都友善的人 。 现实中，我们不可避免地会遇到很难相处的人，他们跟你想的相反 。 聪明的做法是我们应及时认识到矛盾或分歧是价值观不同的结果 。
客观的分析，我们不喜欢的人本质上可能不是一个坏人 。 无法愉快相处的原因可能是彼此的价值观不同，因为这种不同就会产生内心的自我抵触 。 求同存异的思想可能是解决此问题的最好办法 。
工作中我们有时需要那些观点与我们不同又勇于争论的人，是他们让一个组织充满了活力 。 如果你是一名管理者，你应该忍受他们，尝试理解他们的观点 。
【怎样对待自己讨厌的人，如何对反感自己的人】特别是工作中，当我们被无礼的语言或者行为快要激怒时，我们需要表现得专业并且积极 。 这样我们就不会堕落到与他们的水平或被他们的做法所吞没而做出同样的事 。
有时我们需要关注我们自己的内心调整我们对待人的期望，无论我们多努力，有些人还是会惹怒你 。 学会在对待惹你烦的人时如何处理你的挫败感是很重要的 。 时刻谨记改变我们的看法，态度和行为比让别人变成另外一种人要容易得多 。
推荐阅读
- 怎样暗着报复邻居
- 怎样找回删除的软件，怎么找回已删除的应用
- 怎样了解即将从事的职业，你认为什么是职业
- 活利盈怎样算利息
- 铁怎样变成钢，铁是怎么炼成钢的
- 怎样用纸做菊花，用纸做菊花手工制作方法
- 怎样问候长辈身体
- 怎样加入麦点商城
- 怎样成为私人教练，如何当私人健身教练
- 女生对彩礼的看法是怎样的？